與自己快樂相處
(0)核心提示：每個人離自己是最遠的，這句話的意思是說我們最不了解的是自己。幾乎有一半以上的人心靈是不快樂的，而且不同年齡不同國家的人們相差無幾。我們從懂事的那一天起，努力學習適應環(huán)境，努力做到與別人和諧相處，但恰恰忽略了一點，忘記了學會與自己快樂相處。
每個人離自己是最遠的，這句話的意思是說我們最不了解的是自己。幾乎有一半以上的人心靈是不快樂的，而且不同年齡不同國家的人們相差無幾。
我們從懂事的那一天起，努力學習適應環(huán)境，努力做到與別人和諧相處，但恰恰忽略了一點，忘記了學會與自己快樂相處。而正是這一點，才是導致我們種種的煩惱與痛苦的根源，努力讓自己快樂的人只不過是很少的一部分人。事實上，如果一個人總是保持一顆快樂心靈，其它的問題都能迎刃而解。
學會與自己快樂相處，讓自己的心靈時時充滿快樂，就是要自己敞開胸懷，常常為忙碌疲憊的心靈做做按摩。
按摩的方法有很多，最重要的是做到自我放松，正確地認識自己的長處與短處，對自己的長處能欣悅自慰，不妄自菲薄，對自己的短處能坦然自若，平心靜氣，對自己不提過分茍刻的要求，許多人的煩惱與痛苦，多半是對自己要求過高，對自己的缺點與錯誤又耿耿于懷。一個人若能夠放棄自己已經(jīng)成為心理負擔的所謂遠大理想，中止自己毫無結果的努力，生新審視自己的選擇，才是真正的智者。
人們?yōu)槭裁闯３Ｗ晕覠溃恳驗槲覀兂３橐粋€“做人”的大問題困擾著，折磨著，這也正是我們常說“做人太累”的原因，從出生那一天起，我們就被教導如何做人，如何成為杰出的人，這樣的理念成為每一個人沉重的心理負擔。所以，我們要學會如何減輕這些負擔，無疑是讓心靈快樂的又一條捷徑。我們只是一個普通的生命，沒有必要將自己懸在半空之中，在感覺力不從心，無所適從的時候，就退一步，這時候，你也許會發(fā)現(xiàn)，生命的花園里面，花團錦簇。
別人說，演員必須有人贊美，如果好長時間沒人贊美，你就贊美自己吧。這樣才能保持舞臺激情，員工需要老板的褒獎，學生需要老師的表揚，孩子需要父母的肯定……需要贊美，都是一個道理。我們的心靈是脆弱的，需要經(jīng)常的激勵與撫慰，常常自我激勵會使自己快樂無比。時刻保持幸?？鞓返母杏X，才會更加熱愛生命、熱愛生活，只有快樂、愉悅的心情，才是創(chuàng)造力和人生動力的源泉，才能遠離痛苦與煩惱，才能擁有快樂的人生。
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