性愛時間需提前計劃
(0)據美國媒體報道，“女性性健康基金會”發(fā)行性愛指導手冊，其中指出，中年人性愛，最講究的就是“計劃”。
這本性愛指導手冊主要針對35歲以后的女性，詳細介紹了女性在圍絕經期、絕經后出現(xiàn)的性欲減退、性交疼痛等情況。同時，手冊還給出了一系列性愛建議，幫助中年人安然享受性愛。
首先，中年夫婦應該列一個“性愛計劃時間表”，把歡愉的日子預定下來。這樣彼此的感情和心理都會做好充分準備。在安排時，不能過于嚴謹，比如硬性規(guī)定一定要在周六或者周三。否則時間久了，會覺得性是“學校里的教學課程表”，少了意外和驚喜。
專家建議：
可以將前后兩天劃為一個計劃，何時覺得準備充分或性致來了，就可以云雨一番。還要打破時間局限，不一定非在晚上才能你儂我儂，有時在正午“加班”，更富創(chuàng)造“性”。
還要注意的是，不能把所有性愛方面的壓力都轉嫁給對方，自己也要努力提高雙方性和諧度的責任?？梢蕴粢粋€兩人都不會被打擾的時間，在毫無壓力的環(huán)境下，彼此聊聊“性愛好”。
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