白菜最有營養(yǎng)的六種做法

白菜，人們餐桌上最常見的一道菜，其實它不僅美味，還有不少治病療疾的功效。

白菜湯：白菜1000克，豆腐皮50克，紅棗10個，加水適量，燉湯?？芍畏卧锟人?、大便干結(jié)。

白菜露：白菜搗爛絞汁200毫升，飯前加熱，溫服，每天2次?？芍委熚笣?。

白菜綠豆飲：白菜根莖頭1個，綠豆芽30克，將白菜根莖頭與綠豆芽同煮，溫飲，每天2—3次，每次100—200毫升。有清熱解毒作用，可治療外感溫熱之邪引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、口干等癥。

菜根紅糖飲：白菜根300克，生姜3片，紅糖60克。將菜根洗凈與姜、糖同煮，熱飲。有解毒、散風寒之功，可治療外感風寒之邪引起的惡寒、發(fā)熱、頭痛、無汗、惡心等癥。

菜炒肉片：白菜500克，洗凈切段，瘦肉100克，切片與白菜同炒。有通腸胃補精血之功。

水煮鮮菜葉：白菜葉200克，用開水煮食?？芍委熜”悴焕?、煩熱口渴、消化不良等癥。