性生活后女性如何護(hù)理下半身
(0)核心提示：不是每對夫婦都能夠“一擊即中”的，有時，你得“真槍實(shí)彈”上陣多幾次，那顆期待已久的種子才會乖乖著床。那么，在那些用心“制造”的日子里，每次“行動”完畢后，你該怎么保護(hù)自己的私密地帶，讓好孕故事最終發(fā)生在自己身上呢？
不是每對夫婦都能夠“一擊即中”的，有時，你得“真槍實(shí)彈”上陣多幾次，那顆期待已久的種子才會乖乖著床。那么，在那些用心“制造”的日子里，每次“行動”完畢后，你該怎么保護(hù)自己的私密地帶，讓好孕故事最終發(fā)生在自己身上呢？
保持腹部溫?zé)幔?/p>
從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應(yīng)該保持陽的狀態(tài)，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睪丸卻必須保持陰的狀態(tài)，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷。
下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。中醫(yī)常說“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。
保持下半身血液循環(huán)暢通：
不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。
保持私處的干爽和透氣：
女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊。
不要久坐，下半身缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導(dǎo)致女性乳房下垂。堅(jiān)持鍛煉，加強(qiáng)腰腹肌力量對保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環(huán)的運(yùn)動，非常有效。
臺北辣媽李倩蓉曾在節(jié)目中透露平日上SPA保養(yǎng)時，也會順便幫“妹妹”保濕做SPA。她解釋自己平日絕對不會用肥皂或沐浴乳清洗私處，而是使用天然弱酸PH值的產(chǎn)品保養(yǎng)。一般女性對于脆弱肌膚如眼部，都會加強(qiáng)保濕，李倩蓉說：“眼部和“妹妹”都沒有角質(zhì)層，更要注重保濕，才不會變成“干妹妹””。所以私處的保濕清潔也是很重要的。
責(zé)任編輯：露兒
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