鄭州大學教授許心田提醒說，凡事皆有個度，適宜的夫妻性生活方能養(yǎng)心健體，夫妻和睦，家庭美滿。民間俗語說：“男人是牛，女人是田。天下只有累死的牛，沒有耕壞的田?！比欢?，大量臨床醫(yī)學研究表明，這些看法和說法都是錯誤并且有害的。也許女人很難體會到做男人的辛苦，同樣男人也很難明白女人并不是“耕不壞的田”。但是，事實上，世上任何事情都有個度的問題，在性事上，其實，女人也有個接受程度的問題。

　　那么，夫妻性生活到底保持怎樣一個頻率為宜呢？

　　◎女人的承受能力

　　每周1～2次的性生活是健康的，而且每次時間不宜過長、姿勢不宜過多。當然，也因為個人體質、受教育程度、民風民俗、生活習慣、夜生活質量的高低，而存在個別差異。其實，有些事，質量比數(shù)量更重要。需要強調的是：與其追求性生活的數(shù)量，不如提高其質量。

　　◎對男人，不能有求必應

　　對于性生活，男人似乎總比女人更主動、更強烈。而大多數(shù)女人則會選擇沉默和忍受。其實對男人過度的要求，女人應該學會拒絕。因為那會給你的健康帶來很多威脅，高頻率、不潔的性生活會加大細菌進入陰道的可能性，從而造成瘙癢異味、白帶異常，繼陰道炎之后便是宮頸糜爛，甚至是婦科癌癥。

　　◎性交頻度多少為宜？

　　關于性交頻度，中國人曾有古老的歌謠曰：

　　血氣方剛(18～20歲左右)，切勿連連；二十四五(歲)，不必天天；三十以上，如同數(shù)錢(古代賬房四五天盤點數(shù)錢一次)；四十出頭，教堂會面(一星期做一次禮拜)；五十往上，如進佛殿(初一、十五各一次)；六十在望，如付房鈿(一個月交一次房租)。

　　其實性事比較開放的西方在性頻度上也是很講究的，曾發(fā)明了一套“十位數(shù)乘9法”：

　　20～29歲就是2×9=18，即每10天之內過8次性生活；30～39歲期間就是3×9=27，即每20天內7次；依此類推，40～49歲期間，每30天內6次；50～59歲期間，每40天內5次；60～69歲期間，每50天內4次；70～79歲期間，每60天內3次。

　　總之，夫妻性生活是一個人們容易忽視的復雜問題，涉及生理、心理、文化、傳統(tǒng)、習慣和認知等多方面的因素，對此夫妻雙方應該有充分的認識。如果夫妻雙方能夠預先重視，揚長避短，共同努力，夫妻的性生活就會是和諧、“性?！焙兔罎M的。

（責任編輯：張陽）