盤點(diǎn)冬季賴床的4大壞處

　　冬季天氣越來越冷，人們都有這樣一個(gè)感覺：越來越喜歡賴床，不想離開溫暖的被窩。然而，您知道嗎?想要擁有健康的身體，別賴床這件小事絕不能忽視!下面為您盤點(diǎn)了冬季賴床的4點(diǎn)壞處。

壞處一：消化不良

　　冬季喜歡賴床，結(jié)果沒有時(shí)間吃早餐或錯(cuò)過吃早餐的時(shí)間。這種行為對(duì)腸胃功能不利，而且也是長胖的不可忽視因素之一。另外，冬季賴床還會(huì)影響人體的排泄功能，易造成便秘。