睡眠質(zhì)量決定性生活時間
Y莖需要有足夠的時間來實現(xiàn)三到五次的“睡眠勃起”,這也是它自己的再充電過程。在男人熟睡的過程中,Y莖會不自覺地有幾次間斷的長達(dá)1小時左右的勃起,以伸展的方式來使有氧血液帶來充足的營養(yǎng)。
多給他準(zhǔn)備低脂食物
繁忙的工作使許多男性選擇快餐來對付了事,而快餐的通病就是高脂肪、高熱量。因此,妻子不妨在早餐和晚飯時有意識地多給他吃低脂食品,比如魚、肉、蝦、筍、綠葉蔬菜、蘿卜、低脂或脫脂牛奶、各種水果等。他中午在外不得不吃快餐的話,不妨在他的包里裝上一個蘋果或一杯低脂酸奶。
高脂飲食或熱量過剩,容易形成高血脂,使血液變得黏稠.更有甚者,造成動脈粥樣硬化。這樣一來,Y莖動脈自然也變得不太通暢,供應(yīng)Y莖的血管狹窄,從而給男性的性交功能造成障礙。
幫助他減壓
緊張的工作節(jié)奏和激烈的社會競爭使男性處于一張張的壓力之網(wǎng)下。與此同時,他的性趣受到壓抑,甚至對自己的信心也不足了。妻子要充當(dāng)他的減壓師,讓他在下班后迅速地放松自己,例如做些體育活動、娛樂活動、洗熱水澡等等。待到他的身心真正徹底放松了,再投入到性生活中去,情況就會好得多。
任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動,都會令男人大腦里的興奮中樞受到嚴(yán)重的抑制,不能像往常那樣產(chǎn)生性欲。
(責(zé)任編輯:張陽)
責(zé)任編輯:refine
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