清涼一夏 體味無憂

一到夏季，屈臣氏里的化妝品貨架上，除了防曬產品，還有什么賣得最好？當然是各種香型的止汗產品了。夏季氣溫高，太陽一曬，汗自然是止也止不住，這個時候最惱人的莫過于發(fā)現自己散發(fā)出尷尬的體味。

 體味禍首不是汗

 很多人認為有體味是因為汗多的緣故，而皮膚科醫(yī)生卻告訴我們，汗液本身是沒有味道的，只有當身體清潔工作不到位，身體才會散發(fā)出令人不快的異味。像令人“聞而卻步”的狐臭就是夏日常見的皮膚病。

 狐臭的學名叫腋臭，是一種遺傳性疾病，而且是顯性遺傳。一般來說，如果父母同時患有腋臭子女患有腋臭的幾率就在80%左右；如果父母之中有一個人患有腋臭，那子女患有腋臭的幾率就在50%。腋臭是因位居腋部的大汗腺排出大量的汗液，在與皮膚表面的細菌接觸后，產生許多不飽和脂肪酸所致，味道和氨氣類似。對于重度狐臭患者，最簡單和安全的方法就是手術，而對于輕度狐臭者，目前市面上也有許多外用藥物可以選用。

 草藥泡浴，解暑消味

 不過，狐臭這樣極端的體味問題只是針對少數人的。對于絕大多數人來說，如何改善自己的體味呢？炎熱夏季，怎樣才能做個香美人？其實，古人早有用草藥沐浴的習慣，夏日，選擇合適的中草藥，直接放入水中或煎煮取汁倒入水中泡浴，都可以起到清熱解暑、止癢消疹的效果。除了草藥浴，現代人還研究發(fā)明了不少新的健康沐浴方式，如茶浴、精油浴等等。

 草藥浴 草藥沐浴可以選用艾葉、桑葉等中藥。艾葉外用有降濕殺蟲的功效。泡澡前可以用艾葉30～50克水煎10分鐘左右，取汁加入洗澡水中即可使用，對夏日常見的毛囊炎、濕疹有一定的效果，也可配伍蛇床子、地膚子、薄荷等藥同用。而桑葉則具有疏散風熱、清肝明目等功效，現代研究表明桑葉可明顯抑制葡萄球菌的生長。用桑葉煮水泡澡，不僅可以為皮膚殺菌消炎，還有一定的潤燥效果。老年人、長居空調房皮膚干燥者，不妨一試。

 綠茶浴 科學研究結果表明，綠茶中保留的天然成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果。泡澡可選用粗老綠茶, 一般這類茶葉所含莖梗較多，口感較新茶要差一些。但是這類茶葉所含的其他各項成分要比新綠茶高，泡出來的茶水比新茶要濃，適合用來泡茶浴。綠茶泡澡，不僅可以清熱，還能令人身心放松。祛痱的同時，讓人感覺全身清爽，還有淡淡的、寧神的氣味。此外，常用綠茶泡澡，也有一定的減肥功效。

 精油浴 相比草藥和茶浴，精油在中國流行的時間并不長，屬于泊來品。精油是從芳香植物的根、莖、葉、花和果實中，運用現代技術提取的揮發(fā)性物質。精油來源不同，功效各異。比如人們比較熟悉的玫瑰精油，可以防止皮膚老化、平撫皺紋，促進血液循環(huán)，祛除老化角質，沐浴后讓人感覺輕松暢快；薰衣草精油則有緩解疲勞、放松身心、助眠的效果。要注意的是，絕大多數精油都必須稀釋后使用，在沐浴時，可在浴缸中放入溫度適中的水，滴入5～6滴精油，泡浴15～20分鐘，每周一次即可。