性生活也是一項的運動項目
美國賓西法尼亞大學醫(yī)學院助理教授邁克爾·西里戈謙諾說:“性生活是一種體育鍛煉。就單獨的一次性生活來說,對增強人的體質(zhì)似乎微不足道,但請記住埃及金字塔上的啟示:每塊石頭都很平凡,然而合在一起卻創(chuàng)造了人間奇跡?!?/p>
如果你有幸每周進行兩次性生活(一般都能做到),那么,一年內(nèi)在這方面消耗的熱量就可達到5000千卡,這相當于一年慢跑了80~90公里,而且過性生活給人帶來的愉悅是無法替代的。”
除了消耗熱量進而獲得減肥效果外,合理的性生活還有助于增強人的體力。此外,邁克爾還指出:“在性喚起和性高潮期間,伴隨著肌肉的收縮和舒張,性生活的質(zhì)量越高,增加體力的效果就越好?!钡牵哺嬲]人們不要過度沉迷于其中。正像任何一種超強度的體育鍛煉一樣,性活動過多也會導致?lián)p傷,如肌肉的疲勞等。
就男性來說,任何一種體育運動都能增加睪丸激素。美國西北大學醫(yī)學院的專家認為,性生活這種神奇的雄性“蜜汁”對身心健康的作用是多方面的。它能維持性驅(qū)動力并有助于骨骼和肌肉的發(fā)育。女性同樣也可以從性活動中獲益匪淺。
(責任編輯:張陽)
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