眾所周知,長時間曬太陽會灼傷皮膚。其實(shí)它更傷眼睛。美國《哈芬頓郵報》近日指出,短時間接觸紫外線會灼傷眼球,而長期接觸紫外線則會導(dǎo)致眼瞼癌、白內(nèi)障和斑點(diǎn)退化癥。美國眼科專家卡爾梅伊博士提醒,即使在冬天也應(yīng)該注意眼部防曬。
1.買一副好太陽鏡。鏡框邊緣貼合臉部的太陽鏡可全方位防護(hù)紫外線。專家表示,即使隱形眼鏡具有防紫外線功效,出門也應(yīng)該佩戴太陽鏡。
2.出門戴寬沿帽子。帽子可抵擋一半紫外線,深色寬沿帽的保護(hù)作用更好。
3.避開光線最強(qiáng)時間。11點(diǎn)至14點(diǎn)太陽紫外線最強(qiáng),最好避開這段時間出行。另外,由于雪地和水面反射的光線會進(jìn)一步增強(qiáng)對眼睛的傷害,在雪地或水上活動時應(yīng)特別注意眼部防曬?！?/p>
(陳 希)
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