兩性養(yǎng)生：性愛要多少算足夠
(0)兩性關系紛爭不在誰輸誰贏，而在能否找到客觀的中立點來解決問題。你開心，我開心，是最正面的態(tài)度。
兩性中誰的性趣較大？怎樣提高彼此的性趣？
兩性對性趣的要求與期待不同，時高時低很正常。男性的性趣比較迫切、不分心，鎖定目標，做愛過程比較專注，容易達到生理滿足。女性的性趣常被認為比較分散，迫切需要情感的親密。兩性之間的性趣差異不在數量，而是品質。
男女的性趣可以一樣高，不過一般男性的性趣比女性高，這是因為睪丸素在作祟，后天情色環(huán)境的刺激也有影響。
女性要浪漫，男性要色情，性趣結構大不同。性趣其實源自腦袋，而非技術，有必要從日常生活中抽離，專心想性，或借助性幻想，才能產生性趣。
提高女性性趣的方法：浪漫的舉動(如送卡、鮮花、禮品、贊美)、更多的溝通與親密感、滿足感性的需求、伴侶愿花品質時間相處，以及減少糾紛。
促進男性性趣的方法：做愛花樣多或更具戲劇性、突發(fā)性、裸體刺激、性感內在美、伴侶正面的回應、色情與情色的刺激。
男性產生性沖動只需3秒，女性需要擁抱15到20分鐘才有性感覺。
房事要多少才算足夠？
醫(yī)學刊物調查顯示：三分一的夫妻每月做愛兩三次。另個調查顯示：有三分一的夫妻長期沒有房事，或每兩個月做愛一次。這些夫妻年齡在38歲以下。
兩性對性的興趣不同，如同飲食，最好采取“你ok我也ok”的態(tài)度。
真正的性配合度指的不是兩性的性趣一致，而是對于性趣的期望相同，或對什么是正常/非正常性趣看法相同。盡管性趣高低不同，只要期望與態(tài)度相同，就能克服任何性趣的差距。
男女最常投訴的性問題是什么？
男性老覺得房事不夠，期待更多。同時又擔心自己的性表現不如妻子所期待，逐漸失去性趣。
女性則投訴與丈夫的溝通不夠，期待更多情感交流與親密感。女性話說得越多，想要做愛的欲望也越強。女性一天可說上1萬2000個字，男性一天只說4000個字。
對男性來說，房事=愛情；女性眼中，愛情=情感溝通與親密感。
（責任編輯：徐曉宇）
責任編輯：中國醫(yī)藥聯盟
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