●現(xiàn)代人承擔(dān)著更多的工作壓力，只有有意識(shí)地為自己營(yíng)造性愛(ài)的空間，多制造一些浪漫，才能使自己真正擁有幸福

　　性生活對(duì)每對(duì)甜蜜的夫妻來(lái)說(shuō)都是必不可少的。你是否也經(jīng)歷過(guò)精心設(shè)計(jì)的浪漫夜晚被某些意想不到的事情攪亂的記憶？比如老公出差，好不容易等到他回家，精心打扮等他回來(lái)共赴云雨。沒(méi)想到，他下飛機(jī)就被朋友叫去喝酒，結(jié)果大醉而歸。那么今天就讓我們看看這些幸福生活前的必“敗”活動(dòng)，要擦亮眼睛，盡量避免哦！

　　心情不佳讓我沒(méi)有興致

　　主人公：惠霞，公司白領(lǐng)

　　我和老公結(jié)婚幾年了，感情一直很融洽，性生活也十分和諧。一個(gè)月前我們單位進(jìn)行了人員精簡(jiǎn)。我是辦公室文書(shū)，現(xiàn)在不僅要干好原來(lái)的工作，還要兼做收發(fā)報(bào)紙信件和文件資料的打印工作，三個(gè)人的活壓到了我一個(gè)人身上。如今老公晚上要和我溫存，由于心情不佳，哪有做愛(ài)的興致？因此，和老公溫存時(shí)只是為了滿(mǎn)足他而勉強(qiáng)配合，再?zèng)]了以前那種激情。沒(méi)有了甜言蜜語(yǔ)，沒(méi)有了撫摸親吻，一上床他就直奔主題。起初老公覺(jué)得這還不錯(cuò)，可隨著次數(shù)的增多，他逐漸受不了了。看著我木頭人似的一動(dòng)不動(dòng)，他嘆了一聲停下來(lái)，心酸地問(wèn)我能不能拋開(kāi)工作的煩惱，把注意力集中到自己的生活上來(lái)，我感到很是委屈。

　　敗“性”分析：

　　心情不佳很難吹響性生活前奏

　　生活中，我們常常發(fā)現(xiàn)這種情況：妻子的性冷淡找不到任何生理上的原因。與其說(shuō)是性冷淡，倒不如說(shuō)是心冷漠。

　　其實(shí)，我們身邊中年夫妻生活中的煩惱非常多。在他們年輕的時(shí)代，流行說(shuō)“嘴上沒(méi)毛辦事不牢”；等他們終于成熟了，卻趕上這個(gè)變革的年代，“昨天所有的榮譽(yù)都變成遙遠(yuǎn)的回憶，辛辛苦苦度過(guò)半生，如今重又走進(jìn)風(fēng)雨?！笔聵I(yè)上的再定位與年齡上的劣勢(shì)，使很多人心理得不到平衡，焦慮的心態(tài)勢(shì)必影響到性生活的質(zhì)量。

　　我們?nèi)绾尾拍芊畔掳ぽp裝上陣，進(jìn)入性愛(ài)的伊甸園呢？“我們無(wú)法改變世界，但可以改變自己；我們無(wú)法改變環(huán)境，但可以改變心情?！泵總€(gè)人的心理壓力與煩惱是隨時(shí)隨地都有的，我們只能調(diào)整心態(tài)積極地去面對(duì)，千萬(wàn)不要因此而失去了享受性愛(ài)的興致。

　　專(zhuān)家支招：

　　不要讓壓力影響生活

　　一個(gè)人的心理壓力增大，常常會(huì)茫然無(wú)措，導(dǎo)致心情沉重，導(dǎo)致性生活毫無(wú)興趣。人都有壓力，但不要讓壓力影響自己的正常生活。

　　學(xué)會(huì)傾訴，把郁悶發(fā)泄。不妨靜靜地聽(tīng)對(duì)方訴說(shuō)心中的苦悶，為之梳理郁積在內(nèi)心的煩惱，為其調(diào)整心態(tài)，以積極的態(tài)度去面對(duì)生活。