個別女性偏愛吃火鍋驅(qū)寒 此法治標不治本
熱辣火鍋似乎是驅(qū)寒妙方(資料圖)
寒冷時節(jié),火鍋店的生意日益紅火,大部分火鍋店女性食客都占到了六成左右。為什么女人更愛吃火鍋?湖北省藥膳食療研究會理事長馮方俊分析,與女性大多是陽虛體質(zhì)更怕冷有關,而且絕大多數(shù)女性更偏愛辣鍋,吃一些熱乎乎、辣乎乎的東西,身體會產(chǎn)生熱量,感覺比較舒服。
大部分女性也表示,雖然天冷時節(jié)穿得比男士們“清涼”一點,但都是為了美感,不想穿得太臃腫,實際上還是比較冷的,最好的驅(qū)寒辦法就是喊上幾個姐妹一起到火鍋店熱辣一頓。
對此,南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院婦科專家王俊蘭副主任中醫(yī)師提醒,天冷時節(jié)喜歡吃火鍋以及辛辣食物的女性朋友們,如果吃得較多或者頻率較高,不僅不能健康驅(qū)寒,反而會耗傷津液和腎陰。理論上,火鍋中的辣椒、胡椒、大蒜、蔥等具有辛溫香散作用的調(diào)料可促進血液循環(huán),利于驅(qū)寒,但是辛辣食物對脾胃及腸道的刺激很大。
尤其是對于脾胃虛弱的女性朋友而言,過多攝入辛辣刺激食物反而不利于脾胃健康。此外,女性容易腎水不足,肝火過旺。火鍋吃太多易傷人體津液及腎陰,容易誘發(fā)盆腔炎、乳腺疾病、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾患。即便是有中藥成分的火鍋也要慎食,以防不清楚其藥效,適得其反。
不少女性朋友在秋冬季節(jié)更容易在情緒上出現(xiàn)問題,一旦心理壓力過大時,會表現(xiàn)出氣虛、血滯的癥狀,進而導致手腳氣血循環(huán)不暢,畏寒怕冷。以上種種,在這個時節(jié)最適合的驅(qū)寒方式是按中醫(yī)診斷,對癥服用膏方,從根本上解決怕冷的問題。所以,不建議大家一味地靠吃辛辣刺激的“熱性”食物驅(qū)寒,以免得不償失。(侯曉云)
責任編輯:中國醫(yī)藥聯(lián)盟
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