太極拳讓大腦皮層增厚 讓人更專注并非智商提高
近日,有微博稱,有研究表明,長期太極拳訓(xùn)練可改變大腦皮層厚度,引起一些太極愛好者和網(wǎng)友的關(guān)注。難道太極拳真的如此神奇嗎?記者昨日聯(lián)系到得出這一結(jié)論的研究者中科院心理研究所行為科學(xué)重點實驗室副研究員魏高峽。
神經(jīng)機制研究尚屬空白
記者了解到,學(xué)界關(guān)于太極拳的研究僅停留在健康效應(yīng)的行為學(xué)層面,對于其如何作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和功能,從而提高身體和心理健康水平的研究卻鮮見報道。
“特別是它對背后的一些神經(jīng)機制很少有研究。”魏高峽博士告訴記者。
在她的研究中,采用了磁共振成像技術(shù),采取橫向?qū)φ諏嶒炘O(shè)計,考察了有多年經(jīng)驗的太極拳鍛煉者的大腦結(jié)構(gòu)形態(tài)學(xué)特征。她選取的太極拳鍛煉者平均鍛煉時間有14年,每周的鍛煉小時數(shù)平均為11小時。
部分大腦皮層顯著增厚
魏高峽博士的研究發(fā)現(xiàn),太極拳鍛煉顯著改變了某些特征腦區(qū)的皮層厚度。具體表現(xiàn)為,與健康對照組相比,太極拳專家組在右腦背外側(cè)前額葉、運動前區(qū)、腦島溝以及左腦的顳上溝和舌回,大腦皮層表現(xiàn)出顯著增厚。此外,右側(cè)舌回皮層厚度與太極拳練習(xí)強度呈顯著正相關(guān)。這一結(jié)果顯示,太極拳練習(xí)或能改變?nèi)四X結(jié)構(gòu)。
魏高峽告訴記者,我們只能推測,太極拳有可能改變了和這些腦區(qū)有關(guān)的功能,比如執(zhí)行控制、運動功能、情緒加工和空間認(rèn)知功能。特別是我們的研究在舌回和太極拳練習(xí)強度之間發(fā)現(xiàn)了顯著的相關(guān),說明長時間的太極拳練習(xí)有可能增強了鍛煉者空間信息的加工能力,如能較好地進(jìn)行空間定位和空間導(dǎo)航。
那么,是否也意味著人會因此變得更聰明呢?她說,“背側(cè)前額葉的皮層增厚并不意味著智商高。可以認(rèn)為太極拳鍛煉者的執(zhí)行控制功能會高于其他人。”
老年人練太極可防摔跤
魏高峽說,研究中還發(fā)現(xiàn)一處亮點。“為什么老年人練太極,他們摔跤的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于那些不練太極的老年人。背后的原因是什么?我們發(fā)現(xiàn)太極拳鍛煉組在初級運動皮層區(qū)的厚度也顯著高于對照組。初級運動皮層的功能是負(fù)責(zé)觀察和執(zhí)行運動任務(wù),也就是說通過太極拳練習(xí),大腦很好地控制了相應(yīng)的肌肉骨骼的活動。即鍛煉者大腦初級皮層運動區(qū)增厚,很可能是讓老年人摔跤的幾率大大減少的原因。”
魏高峽表示,“腦可塑性并不是那么難,人類從事的很多活動可能都會讓自己的大腦發(fā)生變化,這些大腦活動又幫助個體從事各種認(rèn)知活動和行為,行為的改變反過來又能改變大腦這是一個良性的循環(huán)。”
責(zé)任編輯:中國醫(yī)藥聯(lián)盟
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