產(chǎn)后重返職場(chǎng)如何放松心情
核心提示:雖然說(shuō)法律規(guī)定可以享受產(chǎn)假和哺乳假,可這對(duì)于一個(gè)初為人母的女人來(lái)說(shuō),時(shí)間還是太短太短了。如果你休完產(chǎn)假、哺乳假,必須返回原來(lái)的工作崗位,可心里卻割舍不下對(duì)寶寶的種種牽掛,這時(shí),你就要試試這個(gè)“心理脫敏”的療程。
雖然說(shuō)法律規(guī)定可以享受產(chǎn)假和哺乳假,可這對(duì)于一個(gè)初為人母的女人來(lái)說(shuō),時(shí)間還是太短太短了。孩子是天底下最可愛(ài)的人,他讓你寸步難離,因?yàn)檎l(shuí)也不想錯(cuò)過(guò)孩子成長(zhǎng)的每一個(gè)美妙細(xì)節(jié)。工作和孩子相比,顯得冰冷而無(wú)情趣,是不是該放下工作然后走M(jìn)型道路?
所謂M型道路,是職場(chǎng)媽媽的專有名詞,大意是說(shuō)懷孕生子時(shí)放下工作,等孩子大了重出江湖。
看起來(lái)是個(gè)不錯(cuò)的主意,但前提是你得有這個(gè)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。否則,奶粉錢從哪里來(lái)?所以,我們大多數(shù)人還是要做好假期結(jié)束就重返職場(chǎng)的準(zhǔn)備。
如果你有一個(gè)可以自由支配時(shí)間的工作,那么恭喜你,以下的內(nèi)容你不必看了。
如果你休完產(chǎn)假、哺乳假,必須返回原來(lái)的工作崗位,可心里卻割舍不下對(duì)寶寶的種種牽掛,這時(shí),你就要試試這個(gè)“心理脫敏”的療程:
1.深刻領(lǐng)會(huì)“開(kāi)弓沒(méi)有回頭箭”的思想
孩子是我們射出的箭,一旦離開(kāi)弓弦便永不回頭。每個(gè)人都有自己的人生軌道,不必因?yàn)樽约簺](méi)有時(shí)時(shí)刻刻在孩子身邊而感到不安與內(nèi)疚,要明白,就算是小嬰兒也未必時(shí)時(shí)刻刻需要我們。
2.堅(jiān)決貫徹“每個(gè)人都有自己的生活”的原則
經(jīng)常會(huì)有父母在某些時(shí)刻沖著孩子大喊“我為你放棄了什么什么”,“什么”的內(nèi)容可能是升職、創(chuàng)業(yè)、旅行、學(xué)習(xí)等等。你以為孩子會(huì)感激你嗎?絕不!想想當(dāng)年你的父母這么說(shuō)時(shí),你自己的反應(yīng)吧——你會(huì)想:又不是我要你這么做的。養(yǎng)兒才知父母恩,古話一點(diǎn)都不錯(cuò)。
不要把生活的全部都放在孩子身上,因?yàn)槌四赣H這個(gè)身份,你還有其他的角色:妻子、女兒、朋友、同事……享受不同的身份帶給你的樂(lè)趣,人生才厚重。
3.要量更要質(zhì)
孩子需要的時(shí)候,全心全意給他需要的東西。這可能是擁抱、低語(yǔ)、撫摩、玩具,也可能是時(shí)間、空間、自由與一些從小就應(yīng)該接受的觀念,比如第二條。
當(dāng)生命交于我們手中,愛(ài)與責(zé)任一起產(chǎn)生,這讓我們有付出一切的決心與勇氣。但是,想一想夏天的那一場(chǎng)瓢潑大雨吧,其實(shí)它遠(yuǎn)不如綿綿春雨更滋潤(rùn)青青幼草。
4.克服分離焦慮
每次離開(kāi)孩子,都會(huì)有一種莫名的擔(dān)憂。那就充分信任在你不在時(shí)照顧孩子的那個(gè)人吧——當(dāng)然確實(shí)得是可靠的人。實(shí)在不放心,還有電話和攝像頭呢!
5.克服敏感,要有點(diǎn)鈍感
很遺憾,因?yàn)楣ぷ?,孩子成長(zhǎng)中的某些變化你可能無(wú)法在第一時(shí)間看到。那就想想你是否曾親眼見(jiàn)過(guò)一朵花展開(kāi)第一片花瓣?是否曾清楚地發(fā)現(xiàn)春天與冬天的交替處?大部分的變化都是潛滋暗長(zhǎng)的。你沒(méi)漏掉過(guò)程也沒(méi)失去果實(shí),何必因?yàn)闀r(shí)間而懊惱呢?再說(shuō)了,就算你在家,你能保證第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)孩子的每一絲變化嗎?
6.身教重于言教
既然你總有一天要重返職場(chǎng),讓孩子早點(diǎn)適應(yīng)也沒(méi)什么不好。曾經(jīng)有人說(shuō),童年時(shí)代最難忘的,就是母親在燈下工作的樣子。認(rèn)真工作的人,很有魅力,對(duì)孩子的影響也一樣。當(dāng)然,工作狂就不好了。
此外,如果產(chǎn)假期滿,你想借此機(jī)會(huì)換一份工作,那么我要提醒你,同時(shí)要適應(yīng)新媽媽和新員工的身份是很累的!借著生孩子而轉(zhuǎn)行換工的,有成功的先例,但前提是你必須對(duì)自己提前做個(gè)職業(yè)規(guī)劃。
責(zé)任編輯:醫(yī)藥零距離
-
新版醫(yī)保目錄8月來(lái)襲 這四類藥調(diào)入呼聲最高
近日,國(guó)家醫(yī)保局發(fā)布《2019年國(guó)家醫(yī)保藥品目錄調(diào)整工作方案(征求意見(jiàn)稿)》(以下簡(jiǎn)稱《意見(jiàn)稿》),明確2019年醫(yī)保目錄調(diào)整工作分為三個(gè)階段,即1-3月準(zhǔn)備階段,4-5月評(píng)審階段(確定備選名單、遴選專家投票、確定調(diào)入調(diào)出藥品名單、談判),2019年6月常規(guī)目錄發(fā)布階段,2019年6-7月談判階段,2019年8月發(fā)布談判準(zhǔn)入目錄。...
-
央視曝光藥師掛證亂象 藥師掛證再迎整頓潮
央視3.15晚會(huì)曝光掛證亂象,某執(zhí)業(yè)藥師掛證平臺(tái)已無(wú)法訪問(wèn),藥師掛證再迎整頓潮。...
-
地板價(jià)!廣東藥價(jià)全省聯(lián)動(dòng)
3月12日,廣東省人民政府官網(wǎng)發(fā)布《關(guān)于印發(fā)廣東省改革完善醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)綜合監(jiān)管制度實(shí)施方案的通知》。...
-
大批醫(yī)藥代表工資下降?新機(jī)會(huì)來(lái)了
目前,似乎整個(gè)行業(yè)被悲觀的情緒所籠罩:曾有資深的醫(yī)藥代表對(duì)賽柏藍(lán)表示,現(xiàn)在“悲觀”是大趨勢(shì):政策壓力大導(dǎo)致的從業(yè)環(huán)境不理想,控費(fèi)背景下完不成指標(biāo),所做的產(chǎn)品市場(chǎng)空間有限…… ...
-
金額公開(kāi)!全國(guó)醫(yī)院用藥品種、科室、藥企排名
金額公開(kāi)!全國(guó)醫(yī)院用藥品種、科室、藥企排名...
-
4+7未中選藥品大降價(jià)!格列衛(wèi)歷史最低
海發(fā)通知,4+7未中選藥品降價(jià)!格列衛(wèi)(100mg*60片)降至7182元,創(chuàng)歷史最低。...
-
剛剛!3個(gè)大品種說(shuō)明書被改,兒童、孕婦禁用!
剛剛!3個(gè)大品種說(shuō)明書被改,兒童、孕婦禁用!...
-
剛剛!這60個(gè)藥,被暫停采購(gòu)(附名單)
2月27日,江西省醫(yī)藥采購(gòu)服務(wù)平臺(tái)發(fā)布《關(guān)于調(diào)整二甲雙胍等藥品網(wǎng)上采購(gòu)資格的通知》,有60個(gè)藥被暫停掛網(wǎng)資格,涉及46家藥企。...
-
4+7未中選高價(jià)藥,提高自負(fù)比例
4+7最新文件,未中選高價(jià)藥,提高自負(fù)比例,未中選藥品梯度降價(jià)。...
-
藥監(jiān)不放假 加班查藥店!5大重點(diǎn)需注意
這個(gè)春節(jié),藥監(jiān)沒(méi)放假,重點(diǎn)對(duì)藥店執(zhí)業(yè)藥師在職在崗和處方藥銷售進(jìn)行了檢查。節(jié)后整治五重點(diǎn),所有藥店需注意。...
-
輔助用藥,再迎致命打擊
近日,業(yè)內(nèi)流傳一份由國(guó)家衛(wèi)健委藥政司起草的《關(guān)于征求開(kāi)展藥品使用監(jiān)測(cè)和臨床綜合評(píng)價(jià)工作通知(征求意見(jiàn)稿)意見(jiàn)的函》(以下簡(jiǎn)稱《意見(jiàn)稿》)。...
-
通過(guò)率僅14.1%!執(zhí)業(yè)藥師考試創(chuàng)7年最低
近日,國(guó)家藥監(jiān)局執(zhí)業(yè)藥師資格認(rèn)證中心發(fā)布通知,公布2018年度國(guó)家執(zhí)業(yè)藥師資格考試合格標(biāo)準(zhǔn)和考試結(jié)果。...