30歲白領(lǐng)頭發(fā)早白愁殺人 竟因濕發(fā)睡覺導(dǎo)致
圖文無關(guān)
“家人都沒有遺傳性白發(fā),怎么我會突然長出這么多白發(fā)?”家住重慶市渝北區(qū)的白領(lǐng)程女士,最近突然發(fā)現(xiàn)頭上出現(xiàn)許多白發(fā),讓剛30歲出頭的她很苦惱。3日,程女士來到第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院皮膚科就診后發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致白發(fā)的“元兇”竟然是長期濕發(fā)睡覺。
說起白發(fā),程女士表示自己平時也有注意飲食和減壓,可對于白發(fā)完全沒有改善作用。醫(yī)生經(jīng)過仔細(xì)詢問和檢查發(fā)現(xiàn),讓程女士“白發(fā)”的原因竟是晚上濕發(fā)睡覺。“現(xiàn)在生了寶寶,下班回家都是圍著她轉(zhuǎn),早上又得早起去上班,根本沒有自己的時間。經(jīng)常只能等到寶寶熟睡后才有時間洗頭,又害怕吹風(fēng)機(jī)的聲音吵醒她,這一兩年我一般都是濕著頭發(fā)睡著的。”程女士告訴醫(yī)生。
新橋醫(yī)院皮膚科王儒鵬教授告訴記者,程女士由于睡前洗頭不吹干頭發(fā),毛發(fā)一直處于“寒冷”狀態(tài),類似“傷寒”的慢性消耗性疾病使毛球色素細(xì)胞不再生長發(fā)育,使它沒有能力失去分泌黑色素,進(jìn)而阻礙黑色素顆粒形成,從而導(dǎo)致頭發(fā)變白。
“有些患者長期受到甲狀腺功能亢進(jìn)、肺結(jié)核、傷寒、惡性貧血等生理慢性消耗性疾病影響也能導(dǎo)致少量白發(fā)。”王教授表示,雖然有些自然衰老所致白發(fā)無法緩解,但是由于情緒或者慢性疾病所致的突發(fā)性白發(fā)是可以變黑的,只要平時生活中多注意緩解壓力,并養(yǎng)成正確的起居飲食習(xí)慣,即可防止白發(fā)繼續(xù)增多,甚至“由白變黑”。
王儒鵬教授表示,引起白發(fā)的原因有很多,其中隨著年齡的增大,毛囊大量磨損而產(chǎn)生大量過氧化氫,這是致使頭發(fā)變白的主要原因。因為過氧化氫阻礙了頭發(fā)的天然色素--黑色素的正常合成。
此外,身體長期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6,或飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵也會導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。還有就是心理刺激可使供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生攣縮,繼而使頭發(fā)根部的毛乳頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙。即使還能產(chǎn)生黑色素,但由于輸入渠道受阻,也可以在短時間內(nèi)產(chǎn)生大量的白發(fā)。
據(jù)了解,除了老年性自然衰老后所致的白發(fā),而包括因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白發(fā)癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,少年白主要是毛發(fā)黑色素形成減少,由黑素細(xì)胞形成黑色素的功能減弱,酪氨酸酶的活動減低所致。
對于白發(fā)的防治,王教授建議,可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈,并揉搓頭皮:先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?,再從額部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部。每次按摩1~2分鐘,每分鐘來回揉搓30~40次,以后逐漸增加到5~10分鐘。
“這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán),使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng),促使毛球部的色素細(xì)胞營養(yǎng)得到改善,細(xì)胞活性增強(qiáng),將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。”在飲食上,王教授建議,白發(fā)患者可多攝入動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬和蝦蟹類、硬果等含鐵元素和銅元素較多的食物。
責(zé)任編輯:中國醫(yī)藥聯(lián)盟
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