芒種是二十四節(jié)氣的第九個(gè)節(jié)氣，每年公歷6月5-7日左右，太陽(yáng)到大黃經(jīng)75時(shí)為芒種。林清玄說(shuō)：“稻子的背負(fù)是芒種，麥穗的承擔(dān)是芒種，高粱的波浪是芒種，無(wú)人菊在野風(fēng)中的盛放是芒種。”熱情的太陽(yáng)，用它最尊貴的金色，為這個(gè)節(jié)氣定格了永恒的色彩;多情的月亮，用它皎潔的月光，為這個(gè)節(jié)氣披上了夢(mèng)的衣裳。

　　芒種到來(lái)伴隨著天氣炎熱，很多人常常將空調(diào)溫度開(kāi)的很低。因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過(guò)敏等癥狀，長(zhǎng)期冷熱交替極易患上空調(diào)病。

　　空調(diào)引起的常見(jiàn)病及預(yù)防治療方法

　　鼻炎：一進(jìn)空調(diào)屋，鼻子容易堵。相信很多有鼻炎的人都親身體會(huì)過(guò)，因?yàn)榭照{(diào)屋內(nèi)溫度低，加上空調(diào)冷氣的刺激，所以容易出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞、流鼻涕的癥狀，特別是體質(zhì)差或者是過(guò)敏性鼻炎患者。

　　方法：

　　1.鼻用減充血?jiǎng)?/p>

　　2.鼻用糖皮質(zhì)激素如曲安奈德噴鼻；

　　3.鼻腔沖洗，可用抗生素進(jìn)行沖洗；

　　4.光精靈，采用冷紅外光進(jìn)行鼻腔照射，10分鐘緩解鼻炎癥狀；無(wú)痛苦、無(wú)損傷、安全有效、小巧便攜、成人兒童均可使用；

　　婦科?。含F(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大，加上不良的飲食生活習(xí)慣，如過(guò)度食用生冷之品（如水果、酸奶等），導(dǎo)致很多成人本身體質(zhì)不好，如怕冷、四肢不溫，婦科常見(jiàn)的宮寒、月經(jīng)不調(diào)等疾病。這類體質(zhì)的人如果過(guò)度使用空調(diào)，寒氣入里，傷了陽(yáng)氣，則更會(huì)加劇癥狀。

　　方法：

　　1.不可以貪吃涼性的食物，在炎熱的夏天，不要喝過(guò)多的冷飲；

　　2.貼暖宮貼來(lái)達(dá)到保暖的作用；

　　3.使用PMR便攜式內(nèi)分泌調(diào)理系統(tǒng)，調(diào)節(jié)激素水平，促進(jìn)血液循環(huán)，清除體內(nèi)毒素，有效緩解女性宮寒、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

　　失眠焦慮：芒種到來(lái)，天氣逐漸炎熱，致使越來(lái)越多的人心煩意亂，再加上職場(chǎng)生活中，壓力過(guò)大，導(dǎo)致大多數(shù)人出現(xiàn)失眠焦慮的癥狀。

　　方法：

　　1.飲食清淡，盡量保持心態(tài)平和；

　　2.適度鍛煉。盡量選擇早晨鍛煉，空氣清新，精力充足；

　　3.使用PMR便攜式睡眠干預(yù)系統(tǒng)，通過(guò)磁場(chǎng)降低神經(jīng)元興奮性，有效促進(jìn)睡眠，干預(yù)睡眠障礙。

　　以上，就是芒種時(shí)節(jié)，咱們?nèi)菀谆忌系囊恍┌Y狀，大家一定要做好預(yù)防，防止疾病發(fā)生。在芒種時(shí)節(jié)，送你一份祝福，愿你健康幸福。