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意志力的培養(yǎng)(2)

2004-10-28 18:43 來源:中國醫(yī)藥營銷聯(lián)盟 我要評論 (0) 點擊:

核心提示:意志力的培養(yǎng) 對于每一個要克服的障礙,都離不開意志力;面對著所執(zhí)行的每一個艱難的決定,我們所依靠的是內心的力量。事實上,意志力并非是生來就有或者不可能改變的特性,它是一種能夠培養(yǎng)和發(fā)展的技能。 詞典上將“意志力”解釋成“控制人的沖動和行

  十、逐步培養(yǎng)

  堅強的意志不是一夜間突然產生的,它在逐漸積累的過程中一步步地形成。中間還會不可避免地遇到挫折和失敗,必須找出使自己斗志渙散的原因,才能有針對性地解決。

  瑪麗第一次戒煙時,下了很大的決心,但以失敗告終。在分析原因時,意識到需要用于做點什么事來代替拿煙。后來她買來了針和毛線,想吸煙時便編織毛衣。幾個月之后,瑪麗徹底戒了煙,并且還給丈夫編織了一件毛背心,真可謂“一舉兩得”。

  十一、乘勝前進


  實踐證明,每一次成功都將會使意志力進一步增強。如果你用頑強的意志克服了一種不良習慣,那么就能獲取與另一次挑戰(zhàn)決斗并且獲勝的信心。

  每一次成功都能使自信心增加一分,給你在攀登懸崖的艱苦征途上提供一個堅實的“立足點”?;蛟S面對的新任務更加艱難,但既然以前能成功,這一次以及今后也一定會勝利。、

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