核心提示：健康是窮人的財富，健康是富人的幸福。 曾經(jīng)有人用“100000000000”來比喻人的一生，其中“1”代表健康，各個“0”代表生命中的事業(yè)、金錢、地位、權(quán)力、快樂、家庭、愛情、房子……各個“0”充斥了人們的生活，“1”常常被忽略，但“1”一旦失去，所有的浮華
健康是窮人的財富，健康是富人的幸福。
曾經(jīng)有人用“100000000000”來比喻人的一生，其中“1”代表健康，各個“0”代表生命中的事業(yè)、金錢、地位、權(quán)力、快樂、家庭、愛情、房子……各個“0”充斥了人們的生活，“1”常常被忽略，但“1”一旦失去，所有的浮華都將沉寂。所以存錢不如存健康，對健康進行的投資才是回報率最高、也是最明智的選擇。
健康分為兩個方面：身體健康和心理健康
身體健康：合理的運動、適當?shù)男菹ⅰ⒀a充均衡的營養(yǎng)
心理健康：有愛心、有吸收力、有自信
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亞健康的人——不預(yù)防保健——變?yōu)榧膊〉娜?
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