防鼻出血補(bǔ)水降火 防備干燥多補(bǔ)水

    中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟2222398.com2月1日訊　冬季北方氣候干燥，人們會(huì)呈現(xiàn)一些身材不適，如皮膚干裂脫皮、鼻出血、牙齦出血等。據(jù)北京中醫(yī)醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師劉薇先容，冬季呼吸道疾病患者增多，常伴有口鼻等差別部位的出血征象。天色嚴(yán)寒干燥，人體勾當(dāng)量淘汰，輕易造成“上火”，這導(dǎo)致在冬季產(chǎn)生鼻出血的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他季節(jié)。

 

 

    呼吸道是人體最為嬌氣的處所，外界的氣溫厘革會(huì)影響它的功效狀態(tài)。據(jù)劉主任先容，醫(yī)院呼吸科就診的患者中，呈現(xiàn)鼻出血、牙齦出血、咳痰帶血的患者數(shù)量比往年有所增進(jìn)。今年冬季氣溫屢次驟冷，使得很多老年人拋卻了戶外勾當(dāng)，因?yàn)槔夏耆藲馕恫粎f(xié)調(diào)，在家衣服穿得厚重不說，還在暖氣足的房間里足不出戶；年青人火力壯，加上飲食不調(diào)、工作壓力大，極易造成“上火”，導(dǎo)致上述征象產(chǎn)生。

 

    對(duì)此，劉主任提議，恰當(dāng)?shù)膽敉?B>行為照樣必不成少的。近些天來，天色回暖，老年人可恰當(dāng)增進(jìn)些戶外行為。有支氣管慢性病史的人，可以選擇戴口罩出行，先給呼吸道一個(gè)適應(yīng)外界環(huán)境的空間，等適應(yīng)后，再摘去口罩，淘汰“上火”的產(chǎn)生。

 

 

    降火氣防備干燥，多飲水至關(guān)緊張。劉主任先容，多飲水是補(bǔ)充人體因干燥而流失蹤水分的根柢路子。另外還須多吃蔬菜和生果，但不能用生果來更換蔬菜，蔬菜和生果含有人體所需的差別微量元素，不能相互更換。也不能用飲料更換白開水，有些飲料里含有咖啡因，而咖啡因有脫水功效。

 

    此外，冬季人們熱衷的美食“涮羊肉”也是導(dǎo)致“上火”的一大身分。牛羊肉性溫?zé)幔由鲜[、姜、蒜、辣椒等辛辣配料，可謂“燥上加燥”，人食用后體內(nèi)輕易積熱，造成“上火”，也會(huì)激發(fā)鼻出血。

 

    末了，劉主任夸大，當(dāng)鼻腔過于干燥時(shí)，內(nèi)里的毛細(xì)血管就會(huì)割裂，導(dǎo)致鼻出血。從臨床上來看，90%的流鼻血征象都屬于毛細(xì)血管割裂導(dǎo)致的滲血。對(duì)此，患者不用太求助，大大都情形下可以自行措置賞罰賞罰，若出血不止還應(yīng)實(shí)時(shí)到醫(yī)院就診。（沈婧）