常吃山楂增強(qiáng)機(jī)體免疫力 廉價(jià)山楂綠茶飲解毒降脂

    中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟2222398.com2月1日訊　山楂是一種藥食兼用的果品，有活血化淤、降脂減肥、消食健胃之功。山楂的降脂浸染是脂質(zhì)的斷根，有利于肝糖代謝，相宜肥胖者及高血脂、脂肪肝患者通俗食用。山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增進(jìn)冠脈血流量、改進(jìn)心臟活力、興奮中樞神經(jīng)體系、低落血壓和膽固醇、軟化血管、利尿和平靜等浸染。山楂能降血壓，可減輕心臟負(fù)荷，改進(jìn)心肌供血、供氧，對(duì)胸悶、心悸有必然療效。山楂因能增進(jìn)酶類的分泌，故可促進(jìn)消化，且具健胃、補(bǔ)脾、益肺之功能。山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并淘汰自由基的天生，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

 

 

    將鮮山楂3只洗凈，切成片，并將其核敲碎，與綠茶葉3克同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋泡15分鐘擺布即可飲用，一樣尋常可沖泡3～5次。消食健胃、解毒降脂、減肥輕身。

 

 

    山楂干品40克（或鮮山楂10～12個(gè)），粳米100克，砂糖10～20克。先把山楂洗凈，入鍋煮取濃汁，去渣，再插手粳米煮粥，待粥成時(shí)插手砂糖，再煮沸即成。每次一小碗，當(dāng)作午后點(diǎn)心。每月煮粥2～3次，，每次服用2～3天。用于防備高脂血癥、高血壓和冠芥蒂。（雷永樂）