婦女冬季多吃新鮮莓果 可增機體抗氧化力潤膚

    中國醫(yī)藥聯(lián)盟2222398.com2月3日訊　冬天，不少婦女城市四肢發(fā)冷、面色晦暗。有名美容專家臧芬遠提議婦女，可恰當(dāng)多吃新鮮莓果及其制品，進步體內(nèi)抗氧化力，到達肌膚紅潤毫光的下場。

 

    原花青素OPC則是今朝國際公認的純天然抗氧化劑，可高效斷根老化、壓力及外在污染孕育產(chǎn)生的自由基，促進新陳代謝。它可與膠原蛋白形成抗氧化掩護膜，從泉源上淘汰膠原蛋白的流失蹤，貫串毗鄰皮膚彈性，延緩肌膚朽邁，同時能夠加強血液輪回，為肌膚運送養(yǎng)分和氧氣，使膚色紅潤有毫光。

 

    加強原花青素OPC的攝取，專家提議婦女可恰當(dāng)多吃些新鮮莓果及其提取制品，如藍莓、黑加侖、蔓越莓和野櫻莓等。莓類中還含有花藍甘、多酚、高單位的維生素C、類黃酮素、鎂、鉀等物質(zhì)及厚實果膠，除了養(yǎng)顏美容之外，更能掩護視力、改進便秘、低落膽固醇，有助于防治高血脂和心臟病。同時還能輔佐排擊體內(nèi)毒素及多余脂肪，讓身材越發(fā)清潔和健康。（星言）