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春節(jié)飲食按照“舌苔”調治飲食有益健康

字號: 2010-02-20 00:00 來源:中國消息網 我要評論 (0) 點擊:

核心提示:春節(jié)飲食按照“舌苔”調治飲食有益健康

    中國醫(yī)藥聯(lián)盟2222398.com2月20日訊 祖國醫(yī)學以為,舌經由過程經絡直接或間接地聯(lián)系良多臟腑的精氣上營使之矯捷,以是臟腑的病變,每每能從舌象上回響反映出來。不雅察看舌質和舌苔是中醫(yī)診斷的主要要領手腕之一。家長要是能通俗不雅察看孩子舌苔的厘革,實時調解飲食,就可以防患于未然。正常小兒的舌象應該是舌體優(yōu)柔、勾當自若,顏色淡紅,舌面有干濕適中的薄苔。一旦染病,舌質和舌苔就會響應地產生變化。當呈現(xiàn)以下幾種厘革,應實時調解飲食,并細心不雅察看是否有病態(tài),是否要去醫(yī)院診治。
 
    1、舌質淡白,舌苔薄白:
 
    多為寒證,見于感冒早期,可選擇性子偏溫的飲食,如紅棗糯米粥等,以軟食、羹食為宜。副食選擇平淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿卜、洋蔥、紅糖等,并用醋、姜做為調味劑。生果可吃蘋果、蜜桔等。少吃性偏寒涼的食品,如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠芽菜、蟹、螺、鴨蛋等。忌吃冷飲。
 
    2、舌苔白膩,或白厚膩:
 
    多為寒濕,應選用溫胃健脾、散寒化濕的食品,品種同上。少用甜膩鮮味的食物,否則會導致腹脹及食欲減退。
 
    3、舌苔微黃,或黃膩:
 
    為脾胃濕熱或腸胃積滯所致,見于傳染、發(fā)燒或消化功效雜沓,常伴有口舌干渴、浮躁、大便干結等病癥,飲食上應選用清熱利濕的食品,如白蘿卜、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥,生果可選用山楂、梨等。
 
    4、舌苔薄少或滑潤無苔、或舌苔部分剝落:
 
    多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致,見于寄生蟲病或慢性耗損性疾病??蛇x用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津止咳浸染的伙食,休止吃辛溫的食品,如羊肉、蒜、洋蔥等。(人民網)
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