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常蹺二郎腿 嚴防“蹺”出心腦血管疾病

字號: 2010-02-23 00:00 來源:新民晚報 我要評論 (0) 點擊:

核心提示:常蹺二郎腿 嚴防“蹺”出心腦血管疾病

    中國醫(yī)藥聯(lián)盟2222398.com2月23日訊 在糊口中,很多人有“蹺二郎腿”的風俗。但從健康角度看,耐久風俗久蹺二郎腿,卻也許“蹺”出一些疾病來。美國醫(yī)生曾專門倡議了一項行為,要求女性“遏制交織雙腿一天”。
 
    對辦公室的白領人士來說,久坐的時間多,要是通俗以蹺二郎腿的姿勢坐著風險就更大了。永劫間蹺二郎腿的主關(guān)頭處有:
 
    下肢靜脈曲張
 
    蹺二郎腿時,膝蓋受到壓制會影響下肢血液輪回,兩腿永劫間貫串毗鄰一個姿勢不動,血液運行受阻,很有也許造成腿部靜脈曲張或栓塞。重要時會呈現(xiàn)腿部青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、神經(jīng)痛等。此外,個別人會因腓總神經(jīng)永劫間受壓缺血,導致行為和認為功效受損,可呈現(xiàn)下肢麻痹、酸痛,乃至俄然不能行走的結(jié)果。
 
    脊柱變形和腰背痛
 
    人體正常脊椎從側(cè)面看應呈“S”形,這種心理弧度有助于支撐人體骨架。常蹺二郎腿,脊椎有也許變成弧外形(“C”字形),造成腰椎與胸椎壓力散布不均,引起脊柱變形,有的則會導致腰椎間盤凸起,形成慢性腰背痛。有專家以為,通俗蹺二郎腿,照樣加重頸椎病、腰肌勞損的緊張緣故起因之一。青少年處于生長發(fā)育期,常蹺二郎腿輕易形成駝背和脊柱彎曲。
 
    誘發(fā)心腦血管病
 
    蹺二郎腿會導致血液上行不暢,使回流心臟和大腦的血液量淘汰或速率減慢。這會影響大腦和心臟功效,也輕易誘發(fā)高血壓、心臟病等,尤其是有意腦血管病的白叟,更應警戒。糖尿病患者輪回功效差,久蹺二郎腿,還也許導致糖尿病加重。
 
    影響精子天生
 
    男人睪丸維持相對偏低的溫度,有助于精子天生。高溫會阻截精子存活和天生。蹺二郎腿時,下身因雙腿疊壓不透氣,生殖器官四周的溫度會升高,出格是在夏季,男性下身假如悶潮不透氣,就也許導致精液質(zhì)量降落,進而會影響生養(yǎng)。曾有查詢拜訪表現(xiàn),10個男性不育癥患者中,有3~4個就有蹺二郎腿的風俗。
 
    加重前哨腺疾病
 
    前哨腺肥大患者,永劫間蹺二郎腿會壓制盆底肌肉緊縮,使增生的前哨腺向尿道管擴張,從而壓制尿道,由此造成排尿堅苦,重要者可導致閉尿。蹺二郎腿還會影響前哨腺局部的微輪回,使前哨腺腺管滲出不暢,有也許使慢性前哨腺炎加重。
 
    引起陰道炎等婦科病
 
    婦女蹺二郎腿也會導致局部溫度升高,這樣在會陰處形成暖和濕潤的環(huán)境,可引起致病菌大量滋生,從而引起外陰炎可能陰道炎。久蹺二郎腿,輕易造成盆腔內(nèi)氣血輪回不暢,引起附件發(fā)炎,要是病原體經(jīng)生殖道上行傳染并擴散,有也許影響整個盆腔。此外,有痛經(jīng)史者,常蹺二郎腿還也許加重痛經(jīng)。
 
    以是,耐久久坐著的人,可能有上述慢性疾病者,最好少蹺二郎腿。要是暫且改不過來,也要故意識節(jié)制蹺腿的時間,兩腿切忌交織過緊,幾分鐘應調(diào)動一種坐姿,或一段時間后,站起來多走動一下。
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