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重復感冒怎么辦 預防風寒防生冷油膩

字號: 2010-04-01 00:00 來源:中國中醫(yī)藥報 我要評論 (0) 點擊:

核心提示:重復感冒怎么辦 預防風寒防生冷油膩

    □ 王祿 河南省中醫(yī)院
 
    中國醫(yī)藥聯(lián)盟2222398.com4月1日訊 感冒是常見病、多發(fā)病。成年人一年中感冒1~2次屬正常征象。臨床上通俗碰著一些患者重復感冒且歷久不愈,究其緣故起因,多為防護欠妥。以是,感冒初愈要正視防護,嚴防重復。
 
    嚴防上火 感冒初愈每每余熱未盡可能陰津被耗。若過食辛辣、貪喝酒漿,或過早食用滋補之品,將助濕生熱,致肺、胃、肝、膽火旺,使感冒“作古灰復燃”。再者上火使身材抵當病毒的手段降落,也輕易誘發(fā)感冒。
 
    預防風寒 風寒是感冒的主要致病身分。感冒初愈機體抵當力差,防御風寒的手段尚未規(guī)復到正常水平,稍有失蹤慎,風寒即會趁火掠奪,激發(fā)新一輪感冒。以是感冒初愈要注意避風寒,不要急于洗頭、洗浴、改更衣被等。
 
    防生冷油膩 感冒雖為呼吸體系疾病,但感冒多影響消化功效,使胃腸功效減弱或雜沓。過食生冷油膩或貪食冷飲,使胃腸性能板滯,可故障消化功效的規(guī)復,影響胃腸道消化領受,氣憤貧血弱,進而影響身材的抗病手段。
 
    防過勞過汗 感冒初愈,精力體力尚未中興回復,太過勞頓可使體力降落,抗病手段低落,易患感冒等。感冒初期少量發(fā)汗有助于消滅風寒等病邪;感冒后期汗出過多則會使體液進一步丟失蹤,或使汗孔開闔無度,輕易使風寒入侵再度激發(fā)感冒。
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