人體朽邁5部位需卵翼 櫻桃汁可灌注貫注心臟早衰
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2010-04-09 00:00
來源：中國中醫(yī)藥報
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大腦。加拿大麥吉爾大學(xué)研究剖明，跟著年齒的增添，人的腦容量會淘汰，來自身材的壓力更會加速大腦的萎縮歷程。華盛頓州立大學(xué)的研究剖明，室內(nèi)植物能減壓、健腦、讓人思想活潑，提議買一些生命力執(zhí)拗的植物，如吊蘭、虎尾蘭。
心臟。白叟的動脈會逐漸硬化，阻截血液運動，增進(jìn)心臟病、中風(fēng)傷害。愛爾蘭的科研職員發(fā)明，天天補充500毫克維生素C能較著進(jìn)步動脈的柔韌性。天天朝晨可喝一杯櫻桃汁，每盎司（1盎司=28.35克）的維生素含量可達(dá)480毫克。
皮膚。紐約整形外科、美容外科與皮膚科中央的主任戴維•班克博士暗示，充沛的就寢是維護(hù)皮膚健康的首要身分。人體在就寢狀況下會分泌膠原蛋白和彈性蛋白，讓肌膚貫串毗鄰彈性、精致和毫光感。趴著睡覺的人，因為臉部通俗和寢具摩擦，最輕易長皺紋。以是趴著睡應(yīng)該選擇原料滑潤的枕頭套，如絲綢。
眼睛。按照美國塔夫斯大學(xué)的一項研究，精制碳水化合物能使視網(wǎng)膜黃斑變性的幾率增進(jìn)49%。當(dāng)糖的攝入量趕詳盡胞的代謝手段時，眼睛里的蛋白質(zhì)就會受損。不過，以全谷物食物庖代部分柔美碳水化合物，能極大地低落眼病危害。
耳朵。想掩護(hù)聽力，就多吃雞蛋吧。蛋黃富含磷脂酰基膽堿。美國密歇根州亨利•福特健康中央的一項研究發(fā)明，該脂肪酸能很好地防備因年齒而導(dǎo)致的聽力喪失蹤。工作太忙沒時間做飯的人可以選擇開水煮食。（冰塵）
