食物安適惹人憂慮 吃6種食品可排擊體內(nèi)毒素
字號:小大
2010-04-12 00:00
來源：?？谕韴?/span>
() 點擊：
核心提示：食物安適惹人憂慮 吃6種食品可排擊體內(nèi)毒素
中國醫(yī)藥聯(lián)盟2222398.com4月12日訊 比來一段時間，險些每天都可以看到有關(guān)地溝油的消息，看得我們是心驚肉顫。通俗會在表面吃外食的你，有沒有吃過地溝油？也許我們都沒有步伐百分百保證自己沒有吃過，那我們該怎么辦呢？
地溝油是質(zhì)量極差、極不衛(wèi)生，過氧化值、酸價、水分重要超標的非食用油。它含有毒素，流向江河會造成水體富營養(yǎng)化，一旦食用，則會破損白血球和消化道黏膜，引起食品中毒，乃至致癌?！般锼汀敝械闹饕L險物 ———黃曲霉素的毒性則是砒霜的100倍。
大概留在我們身材內(nèi)的毒素沒有到達讓我們有很較著不健康的狀況，可是解除這些毒素照樣很有須要的。美食煮意向你舉薦7種食品，在接下來的一段時間，你可以經(jīng)由過程差此外食譜差此外烹飪方法多吃一些，把毒素排擊來！
木耳
因生長在背陰濕潤的環(huán)境中，中醫(yī)以為有補氣活血、涼血津潤的浸染，能夠斷根血液中的熱毒。
蜂蜜
生食性涼能清熱，熟食性溫可補中氣，味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功效。印度民間把蜂蜜算作“使人高興貫串毗鄰青春的良藥”。
海帶、海芥菜
海帶中含有一種叫做硫酸多糖的物質(zhì)，能夠領(lǐng)受血管中的膽固醇，并把它排擊體外，使血液中的膽固醇貫串毗鄰正常含量。此外，海帶外貌有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫(yī)療代價的甘露醇，它具有精采的利尿浸染，可以治療腎功效衰竭、藥物中毒、浮腫等。
綠豆
味甘性寒，有清熱解毒，利尿和消暑止渴的浸染。
苦瓜
一樣尋常說來，苦味食物都具有解毒功效。口感略苦，余味甘甜，苦瓜連年來風靡餐桌便豐裕說了然這一點?？喙暇哂邢钋鍩帷⒚髂拷舛局δ??？茖W家對苦瓜所含成分舉辦剖析發(fā)明，苦瓜中存在一種具有較著抗癌心理活性的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能夠引發(fā)體內(nèi)免疫體系的預(yù)防功效，增進免疫細胞的活性，斷根體內(nèi)的有害物質(zhì)。
其他蔬菜
在我們常吃的蔬菜中，也不乏有解毒死守者，如番茄所含的番茄素甘酸微寒，其清熱解毒、利尿、消腫、化痰止渴的浸染很是較著；絲瓜甘平性寒，有清熱涼血、解毒活血浸染；黃瓜、竹筍能清熱利尿；芹菜可清熱利水、涼血清肝熱和具有降血壓之功能。
此外，胡蘿卜可與重金屬汞聯(lián)絡(luò)將其排擊體外，大蒜可使體內(nèi)鉛的濃度降落，蘑菇可潔凈血液，紅薯、芋頭、土豆等也都具有潔凈腸道的浸染。
