在白天夫妻雙方都是各自忙碌的情況下,每天在睡前1小時騰出點時間一起交流,真的可以促進你們的感情。
回味美好時光 ??巳卮髮W心理專家采訪了200對關(guān)系親密的夫妻,發(fā)現(xiàn)他們有個共同點:即使兩人吵得不可開交,他們?nèi)匀粫浴皻v史的眼光”看待問題,回味對方以前疼愛自己的一點一滴。他們相信吵架是婚姻中不可避免的事情,所以就不會那么“投入”地斤斤計較。于是,利用睡前1小時一起回憶當初的美好時光,很有助于睡眠,也更有助于彼此感情的升溫。
撫摸小動作 斯坦福大學的心理學家劉易斯·特曼發(fā)現(xiàn),那些恩愛的夫妻經(jīng)常保持著身體上的接觸。在睡前的這個黃金1小時,找點理由有意無意地和老公來點身體接觸吧,可以是互相按按摩,拍拍老公肩膀等等。人民網(wǎng)