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首頁 健康保健 養(yǎng)生保健 4類病人常喝酸奶易康復(fù)

4類病人常喝酸奶易康復(fù)

字號: 2010-10-24 09:52 來源:合肥晚報 我要評論 (0) 點擊:

Tags:男人 保健抗衰老

  酸奶的營養(yǎng)味美,為許多人所喜愛。然而,你可能不知道,酸奶還有助于一些疾病的康復(fù)。以下4類病人常喝酸奶,更利于恢復(fù)健康,遠離疾病。

  1.使用抗生素者

  使用抗生素在控制致病菌的同時,非致病菌也受到了抑制,輕則出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐、頭暈?zāi)垦5?,重則會導(dǎo)致其他感染性疾病。

  而酸奶中含有的活性菌,可以使胃腸菌群失調(diào)重新獲得平衡。

  2.動脈硬化和高血壓病患者

  營養(yǎng)學(xué)專家發(fā)現(xiàn),酸奶中含有一種“牛奶因子”,有降低人體中血清膽固醇的作用。酸奶中的乳酸鈣極易被人體吸收。

  有人做過實驗,每天飲720克酸奶,一周后能使血清膽固醇明顯下降。

  3.腫瘤患者

  酸奶中的雙歧桿菌在發(fā)酵過程中,產(chǎn)生醋酸、乳酸和甲酸,能抑制硝酸鹽還原菌,阻斷致癌物質(zhì)亞硝胺的形成,起到防癌的作用。

  4.骨質(zhì)疏松者

  酸奶中含有極易被人所吸收的乳酸鈣。這就增加了患者的鈣元素,對防治骨質(zhì)疏松有一定的益處。

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