保?。何宸昼娒娌堪茨Ψǚ浪ダ?/h1>
Tags：白領(lǐng)女性 皮膚的保養(yǎng) 按摩法
核心提示： 繁忙、緊湊的生活，讓很多白領(lǐng)女性忽略了對(duì)皮膚的保養(yǎng)。其實(shí)，護(hù)理皮膚并不像想象中的費(fèi)時(shí)麻煩，只要掌握方法，在短時(shí)間內(nèi)就可以做個(gè)全面的面部保養(yǎng)。
繁忙、緊湊的生活，讓很多白領(lǐng)女性忽略了對(duì)皮膚的保養(yǎng)。其實(shí)，護(hù)理皮膚并不像想象中的費(fèi)時(shí)麻煩，只要掌握方法，在短時(shí)間內(nèi)就可以做個(gè)全面的面部保養(yǎng)。下面，推薦五分鐘面部按摩法，去除臉部的皺紋。
一、消除眼下皺紋(1分鐘)
在眼區(qū)抹些護(hù)膚霜。將雙手的食指按在雙眼兩側(cè)，中指按在眉梢下端;
用力把皮膚和肌肉朝太陽(yáng)穴方向拉，直到眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6下，松手休息。重復(fù)6遍。
二、消除眼角皺紋(1分鐘)
將你的食指或中指按在雙眼兩側(cè);輕閉雙眼，同時(shí)用中指或無(wú)名指撐住眼皮，當(dāng)眼皮垂下時(shí)，手指緩緩地朝兩旁耳朵方向拉;從1數(shù)到5，然后松手休息。重復(fù)6次。
三、消除前額皺紋(1分鐘)
雙手合掌，拇指朝向你的臉部靠在額正中，兩手上下移動(dòng)，拇指至手腕部分的肌肉便按摩額;以同樣的方法從額的一側(cè)(太陽(yáng)穴開(kāi)始)按摩至另一側(cè)，緩慢來(lái)回做3次，放松、休息。重復(fù)2次。記住要在額上涂些護(hù)膚霜。
四、健美下巴(1分鐘)
先在下巴上涂些護(hù)膚霜。用右手中指從左側(cè)嘴角的下端開(kāi)始，用力按摩下巴左半部分，來(lái)回10次;再調(diào)轉(zhuǎn)方向，用左手中指按摩下巴右半部分。還可以用手指將下巴盡量往上推，使下唇緊貼上唇，從1數(shù)到15，放松。
五、健美臉頰肌肉(1分鐘)
先涂護(hù)膚霜。將食指或中指按在嘴邊，然后輕輕推向鼻子，再用力把手指經(jīng)過(guò)臉頰，拉向兩旁耳朵方向。
(0)
