生活保健：注射胰島素的注意點(diǎn)

      合理選擇注射部位 

　　常用注射部位有腹部（離臍5厘米以外的區(qū)域）、雙上臂外側(cè)、臀部及大腿外側(cè)。不同部位胰島素吸收由快至慢，依次為腹部、上臂、大腿、臀部。如果偶爾吃飯時(shí)間提前，則選腹部注射；如果推遲，則選臀部注射。此外，局部運(yùn)動(dòng)可以加快吸收，如果要參加鍛煉，應(yīng)避免在上臂和大腿上注射，以免因肢體運(yùn)動(dòng)，加速對(duì)胰島素的吸收，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后低血糖。此外，要經(jīng)常變換注射部位，兩次注射位置間隔在2厘米以上。不宜反復(fù)在同一部位注射，以盡量減少組織損傷、腫脹和皮下脂肪萎縮。

 

　　掌握方法可減輕注射痛

　　胰島素溫度不能太低。胰島素剛從冰箱中取出，由于溫度低，注射時(shí)會(huì)引起疼痛，因此，注射前應(yīng)將胰島素放一會(huì)兒再注射；酒精揮發(fā)后再注射。皮膚消毒用的酒精沒干就注射，酒精會(huì)從針眼帶到皮下，引起疼痛；用手輕輕捏起注射部位皮膚，并引起輕微疼痛后再注射。這樣既方便注射，又能分散扎針引起的疼痛感；注射時(shí)進(jìn)針要快。進(jìn)針時(shí)要果斷迅速，進(jìn)針越慢，痛感越強(qiáng)。注射部位的肌肉應(yīng)放松；定期更換針頭。胰島素筆的針頭很細(xì)，多次重復(fù)使用后，會(huì)導(dǎo)致針頭變鈍或出現(xiàn)倒勾，引起注射疼痛。

 

　　胰島素的儲(chǔ)存方法