皮膚灰暗、睡眠不好的女性:
蟲(chóng)草老龜——冬蟲(chóng)夏草與老龜一起燉湯飲用,有補(bǔ)肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效,是女性四季適宜的補(bǔ)品。
月經(jīng)不調(diào),皮膚粗糙的女性:
紅棗烏雞湯——紅棗自古以來(lái)是補(bǔ)血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,經(jīng)常服用可以調(diào)節(jié)月經(jīng)紊亂,同時(shí)還可以滋養(yǎng)肌膚起到美容功效。
脾胃不和,火氣大,滿(mǎn)臉豆豆的女性:
土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃,假如你小便赤黃,那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重,所以在烹調(diào)時(shí)應(yīng)通過(guò)調(diào)味來(lái)進(jìn)行遮蓋,這也是檢驗(yàn)廚藝的好方法。
工作忙碌、壓力大的女性:
西洋參甲魚(yú)——比起人參來(lái),西洋參品性更加溫和,適合多數(shù)人進(jìn)補(bǔ)之用,四季皆宜。而甲魚(yú)的滋補(bǔ)功效盡人皆知,可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火、養(yǎng)胃,對(duì)于那些工作繁忙、壓力過(guò)大的白領(lǐng)女性特別適合,
壓力性頭痛的女性:
天麻乳鴿湯——天麻對(duì)于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營(yíng)養(yǎng)豐富,口感滑嫩,經(jīng)常服用對(duì)于工作壓力太大、用腦過(guò)度的女性來(lái)說(shuō),效果很好。