多發(fā)性神經(jīng)炎保健常識

多發(fā)性神經(jīng)炎是一種慢性疾病，患者在生活中除了積極配合醫(yī)生治療的同時，還要注意多發(fā)性神經(jīng)炎飲食和一些防護的知識，另外，患者經(jīng)常按摩局部穴位和進行必要的表情肌訓練也有很大用處。下面請專家為您做詳細介紹。

多發(fā)性神經(jīng)炎健康保健常識，以下做詳細介紹。

1、多發(fā)性神經(jīng)炎患者忌食生冷、堅硬、不易消化的食物，濕熱證忌食辛辣、溫熱的食物，如酒、辣椒、干姜、胡椒、桂皮等；

2、補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質(zhì)；

3、一旦患病要注意防護，冷天外出戴口罩，眼睛閉合不好時應(yīng)戴眼罩，以防角膜受傷；

4、平時應(yīng)注意預(yù)防，保持精神愉快，保證適當?shù)乃吆托菹ⅲ归g避免受冷風侵襲；

5、有濕熱者宜多食用能清熱利濕的食物，如蕹菜、蘿卜、冬瓜、薏苡仁、豆芽等；

6、無濕熱者宜多食滋補肝腎食物，如肉類、牛羊乳、豆類、枸杞子、山饕等；

7、任何年齡均可發(fā)病，以20-40歲最為多見。男性多于女性，發(fā)病不分季節(jié)；

8、常用熱水洗臉，并經(jīng)常按摩局部穴位，進行必要的表情肌訓練；

9、飲食要易于消化并富有營養(yǎng)，補充富含維生素B1的食物，如各種雜糧、豆類、和其它多種副食品。還可以多吃干果、硬果、動物內(nèi)臟、蛋類、瘦豬肉、乳類、蔬菜、水果等，但是一定要注意食物加工烹調(diào)方法，否則損失太多，同樣引起維生素B1缺乏病。