常飲夏枯草菊花茶潤(rùn)肺降壓

高血壓患者頭痛頭暈，不妨常飲夏枯草保健茶。夏枯草性苦辛而寒，入肝、膽經(jīng)，能清肝明目，消腫散結(jié)。現(xiàn)代藥理表明，夏枯草具有明顯的降壓作用，其提取物具有降壓活性及抗心律失常作用。

夏枯草降壓茶

原料：夏枯草10克，車前草12克。

做法：將夏枯草、車前草洗凈，放入茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲。每日1劑，不拘時(shí)飲服。

功能：清熱平肝，利尿降壓，適用于高血壓頭痛、頭暈?zāi)垦５劝Y。

提示：在飲用過程中應(yīng)經(jīng)常測(cè)量血壓，以免血壓相對(duì)過低而引起頭暈。

夏枯草菊花茶

原料：夏枯草10克，黨參10克，白菊花5克，蜂蜜適量。

做法：將黨參切成薄片，與夏枯草、白菊花同下沸水中滾約1分鐘，熄火泡浸約二十分鐘，濾渣，調(diào)少量蜂蜜當(dāng)茶飲用。

功能：因夏枯草藥性偏寒，長(zhǎng)期服用會(huì)傷脾胃，所以與黨參一同服用，便可“久服無弊”；又因冬季干燥，可加蜂蜜潤(rùn)肺，同時(shí)還可以調(diào)味，適合長(zhǎng)期服用。

提示：脾胃虛寒的患者不宜長(zhǎng)期服用；糖尿病患者和腹脹又見舌苔厚膩者，可不加蜂蜜直接服用。