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樂觀的女性更長壽!

字號: 2011-03-04 17:52 來源:39健康網(wǎng) 我要評論 (0) 點擊:

Tags:健康 速溶咖啡

 

  面對半杯水,樂觀的人想:我還有半杯水;而悲觀的人卻想:我只有半杯水。雖只有一字之差,但兩種人面對生活的態(tài)度完全相反。

  美國研究人員發(fā)現(xiàn),樂觀女性往往比悲觀女性長壽。 大型調(diào)查 美國匹茲堡大學(xué)研究人員對97253名女性進行調(diào)查。受訪者年齡在50歲至79歲之間,參加調(diào)查時都沒有癌癥及心血管疾病。 研究人員要求受訪者回答一份調(diào)查問卷來確認樂觀或悲觀程度。樂觀者對“情況不明朗時,我通常預(yù)期最佳結(jié)果”這類問題回答“是”,而悲觀者則對“我總是把事情搞砸”這類問題說“是”。

  受訪者問卷得分在26分或26分以上屬于樂觀主義者,而得分低于22分就屬于悲觀主義者。 美國趣味科學(xué)網(wǎng)站10日援引調(diào)查小組組長、匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)副教授希拉里·廷德爾的話說:“我們這次研究為這一領(lǐng)域的進一步研究鋪路。今后的研究可以關(guān)注生活態(tài)度對健康的影響機制和生活態(tài)度的改變是否會提升健康水平。”

  影響壽命 經(jīng)過8年跟蹤調(diào)查,研究人員發(fā)現(xiàn),相對“憤世嫉俗”的女性,性格樂觀的女性死亡率低14%,罹患心臟病的幾率低9%,患糖尿病、高血壓及高膽固醇的幾率也較低。 而高度“憤世嫉俗”的女性則比輕度“憤世嫉俗”者死亡率高16%,而且通常去世較早。 此外,悲觀女性比樂觀女性更容易出現(xiàn)抑郁癥癥狀、吸煙或者久坐不動。

  上述結(jié)果刊登在最新一期美國心臟學(xué)會期刊《循環(huán)》上。 廷德爾說:“作為一名醫(yī)生,我希望人們努力緩解悲觀情緒。大部分證據(jù)顯示,長期且高度的悲觀對身體有害。” 其他影響 另一項研究也表明生活態(tài)度影響健康狀況。加拿大阿爾伯塔大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),有樂觀期許的病人頸椎損傷的復(fù)原速度是一般人的3倍;在受傷后6個月,對完全復(fù)原期許較低的病人有損傷癥狀的幾率是一般人的4倍。 除了影響健康,樂觀的生活態(tài)度還會對社會經(jīng)濟地位等造成影響。樂觀者往往受教育程度較高,收入水平高,有工作,喜歡參加社會活動。 此外,樂觀的性格也有助于建立良好的人際關(guān)系。

  荷蘭多所大學(xué)聯(lián)合進行的一項調(diào)查顯示,人們對他人的態(tài)度直接影響他人的反饋態(tài)度,人們對微笑者通常會報以微笑,對愁眉苦臉者則難有笑容。 因此,專家建議人們多微笑,周圍的人就會“滿面春風(fēng)”地回應(yīng)。

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