枸杞、田七、蓮子、川貝、天麻、靈芝、淮山、當(dāng)歸,善于養(yǎng)生的廣東人總能將各種各樣的藥材融入自己的飲食中,而小孩們從小已經(jīng)對(duì)一些食材的醫(yī)理熟知于心。這些食材重點(diǎn)不在于貴重的蟲草、燕窩,淮山、陳皮等“平民...[詳細(xì)]
枸杞、田七、蓮子、川貝、天麻、靈芝、淮山、當(dāng)歸,善于養(yǎng)生的廣東人總能將各種各樣的藥材融入自己的飲食中,而小孩們從小已經(jīng)對(duì)一些食材的醫(yī)理熟知于心。這些食材重點(diǎn)不在于貴重的蟲草、燕窩,淮山、陳皮等“平民貨”如果用得恰到好處,對(duì)于廣東人養(yǎng)生來說也是“良方”。 [收起]
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