隱形眼鏡讓眾多近視者在使用方便的同時(shí)，也享受了美觀的愉悅。然而，有一部分人戴隱形眼鏡的時(shí)間太長(zhǎng)了，甚至睡覺(jué)都不摘。其實(shí)，戴隱形眼鏡一天不要超過(guò)8小時(shí)。

　　市面上有些“長(zhǎng)效隱形眼鏡”的廣告，美其名曰“可以一星期不摘”，實(shí)則為不科學(xué)的宣傳。戴隱形眼鏡最好不要過(guò)夜，白天戴，晚上摘。再長(zhǎng)效的隱形眼鏡，也不能達(dá)到完全透氣的效果。眼角膜長(zhǎng)時(shí)間缺氧，容易給霉菌滋生的機(jī)會(huì)，從而引發(fā)感染。過(guò)夜的隱形眼鏡沒(méi)能得到及時(shí)的清潔，空氣中的灰塵等臟雜物質(zhì)在此積淀，易造成結(jié)膜感染。

　　很多人有午睡的習(xí)慣，有條件的話，最好摘下隱形眼鏡放在配套的護(hù)理液中，睡醒后洗漱完畢再佩戴。這樣能讓眼睛和身體一同休息和放松，為眼睛創(chuàng)造呼吸的機(jī)會(huì)。醒后洗漱很必要，眼里的雜質(zhì)和灰塵被清除出去，更有利于衛(wèi)生和眼睛的保護(hù)。還有人洗澡時(shí)不摘隱形眼鏡。洗發(fā)水、沐浴液等浸入眼睛，會(huì)污染鏡片，造成眼睛不適，更有泡澡者將隱形眼鏡掉落在浴缸。因此建議洗澡時(shí)，別再讓隱形眼鏡和眼睛“如影隨形”。

　　此外，還要指出的是，建議初戴者不要佩戴過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，一般以四五個(gè)小時(shí)為宜，一旦眼睛感到酸乏，應(yīng)立即摘取，慢慢適應(yīng)。