你是否為自己居高不下的血壓感到苦惱？除了接受藥物治療，你還要心存感激，因?yàn)槊绹茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，感恩之心能增強(qiáng)免疫功能，降低血壓，令身體更加健康。這項(xiàng)研究發(fā)表在美國近期出版的《心臟病》月刊上。

　　美國心臟病數(shù)據(jù)研究院的羅林-麥克克拉提博士對(duì)1550人進(jìn)行了長達(dá)5年的跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些對(duì)周圍的人或事懷有感恩之心的人，健康狀況更好，發(fā)生高血壓的幾率也更低?！皩?duì)你現(xiàn)在所擁有的一切心存感激，無論貼心的伴侶、已經(jīng)取得的成就，還是自己依然健在這個(gè)事實(shí)本身。這份感激之情和滿足感可以促進(jìn)催產(chǎn)素的分泌?！毖芯咳藛T解釋，催產(chǎn)素號(hào)稱“信任激素”，由腦部下視丘分泌，它能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)，也能調(diào)節(jié)腦部其他主管情緒和社會(huì)行為區(qū)域的活動(dòng)，能起到放松神經(jīng)系統(tǒng)，釋放壓力的作用。

　　“懷有感恩之心，能讓人心態(tài)平和、樂觀，這對(duì)于心臟和血管健康都大有幫助。”羅林-麥克克拉提表示，“感恩與愛、滿足感一樣，能讓你活得更健康?！?/P>