求職過程為何受挫 

不可否認(rèn)，金融風(fēng)暴是求職受挫的社會(huì)背景。但是，撇開大環(huán)境不說，我們個(gè)人身上也存在著很多受挫的潛在誘因。

第一，過高的期望與過低的現(xiàn)實(shí)造成落差式挫折。 

很多求職者，尤其是應(yīng)屆畢業(yè)生，對(duì)職場(chǎng)了解得不夠多，所以在求職之前抱有不切實(shí)際的幻想或盲目的樂觀，而現(xiàn)實(shí)一旦與期望不符，他們就會(huì)感覺落差太大，無法承受?？陀^地說，現(xiàn)在的大學(xué)生群體抗挫折能力比較弱，原因并不是他們的能力降低了，而是他們的成長(zhǎng)環(huán)境太過順利、缺乏挫折訓(xùn)練。 

第二，一個(gè)蘿卜一個(gè)坑，并非你不是好蘿卜，而是你沒找對(duì)坑。 

事實(shí)上，幾乎每個(gè)人在求職過程中都會(huì)被拒絕1～3次，因?yàn)槲覀兯Ｍ麖氖碌膷徫慌c自己的能力也許并不匹配——這一點(diǎn)招聘人員一定比你看得更精準(zhǔn)。所以說，如果用人單位告訴你：“很抱歉，不錄用不意味著對(duì)您能力的否定，而是目前的職位不適合您。”那么，大多數(shù)情況下，它絕不僅僅是一句客套話，而是你真的不適合。換句話說，還有更適合的崗位在等著你。所以，如果你只因?yàn)楸痪芤粌纱尉痛笫艽煺郏墙^對(duì)是自尋煩惱了。 

第三，趨向失敗的心理在冥冥中作祟，讓你總是糊里糊涂地錯(cuò)失機(jī)會(huì)。 

有些人找工作很長(zhǎng)時(shí)間，屢屢受挫。問原因，他自己也說不清楚。有時(shí)候是別人拒絕他，有時(shí)候是他瞧不上那份工作。如果是這種情況，多半是趨向失敗的心理在起作用，而這種心理的可怕之處就在于你往往意識(shí)不到它的存在。產(chǎn)生原因可以分為兩種：一、因?yàn)椴粔虺墒旎蛘邞卸?，逃避工作，所以潛意識(shí)中拒絕工作機(jī)會(huì);二、缺乏職場(chǎng)規(guī)劃，沒弄清自己想做什么、能做什么，因此下意識(shí)地“制造”失敗。 

兩步走教你不受挫 

首先就是老生常談的“職業(yè)規(guī)劃”。 

它的重要性想來已經(jīng)無需再強(qiáng)調(diào)，具體該怎樣做好每一階段的規(guī)劃也已經(jīng)有很多人談過。在這里，我只就減少求職受挫提出一點(diǎn)兒建議，引起大家的注意，那就是求職時(shí)一定要考慮你的職業(yè)性向(包括能力、興趣等個(gè)人素質(zhì)，可以依靠專業(yè)量表測(cè)出)與所求崗位是否匹配。如果不匹配，那么建議你重新考慮求職崗位，否則必然遭受較多挫折。 

其次就是信息的搜集。 

在一開始我提出的三個(gè)問題,很少有人全部都答出。俗話說“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，你連“敵情”都不了解，這仗還怎么打呢?退一步說，一個(gè)人在什么時(shí)候最容易感到挫折惶恐?對(duì)狀況沒有把握的時(shí)候。如果你對(duì)就業(yè)情況了解得比較透徹，那么你就心中有底，即使遭受了一兩次挫折，也不會(huì)陣腳大亂。