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養(yǎng)生須知：一杯白開水可以搞定九種病
水是我們生命的源泉，人們的生活離不開水，不管是男人還是女人都一樣，水對(duì)人體的好處有很多，尤其是溫開水，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)你喝了一輩子卻不太了解的“溫白開水對(duì)疾病的九大特殊作用”。
水是我們生命的源泉，人們的生活離不開水，不管是男人還是女人都一樣，水對(duì)人體的好處有很多，尤其是溫開水，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)你喝了一輩子卻不太了解的“溫白開水對(duì)疾病的九大特殊作用”。
![5、便秘大口大口地喝水
便秘的成因簡(jiǎn)單地講有兩條：一個(gè)是體內(nèi)有宿便，缺乏水分，二是腸道等器官?zèng)]有了排泄力。前者需要查清病因，日常多飲水。后者需要大口大口地喝水，吞咽動(dòng)作快一些，這樣水就能夠盡快地到達(dá)結(jié)腸，刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。記住，不要小口小口地喝，那樣水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，產(chǎn)生小便。](http://upload.chinamsr.com/2012/0712/thumb_136_92_1342073548324.jpg)
