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首頁(yè) 健康保健 養(yǎng)生保健 專家教你挑選好水果的六個(gè)訣竅

專家教你挑選好水果的六個(gè)訣竅

字號(hào): 2012-08-30 14:01 來(lái)源:中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng) 點(diǎn)擊:

Tags:訣竅 水果

核心提示: 眼下正是新鮮瓜果大量上市的時(shí)節(jié),專家在這里教給大家?guī)讉€(gè)訣竅,保你能挑到好水果。

        眼下正是新鮮瓜果大量上市的時(shí)節(jié),專家在這里教給大家?guī)讉€(gè)訣竅,保你能挑到好水果。

1、大小。

  好的水果一般都是中等大小的。太小的可能是發(fā)育不良,就算發(fā)育良好品質(zhì)也很不均勻,而且偏酸的多。太大的由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,可能有些不該長(zhǎng)的地方也長(zhǎng)過(guò)頭了,這就降低了可食用率:比如大柚子內(nèi)部的木質(zhì)化;有時(shí)水果個(gè)頭出奇的大是因?yàn)樗疅釛l件好而生長(zhǎng)過(guò)于迅速,這可能導(dǎo)致積累不足,味道偏淡,或者根本就是空心的這個(gè)現(xiàn)象在草莓身上十分常見(jiàn)。

  2、形狀。

  挑那些最接近植物分類學(xué)描述的水果肯定是沒(méi)錯(cuò)的,這至少證明了它發(fā)育良好。有俗諺云“歪瓜咧棗才甜”,不可否認(rèn)蟲蛀的果子(尤其是桃子)由于代謝旺盛、積累多,是比正常的果子甜,但是絕大多數(shù)的“歪瓜咧棗”是發(fā)育不均勻,部分沒(méi)有長(zhǎng)開(kāi)(或者說(shuō)長(zhǎng)僵了)這樣的果子相當(dāng)于有半個(gè)沒(méi)熟,能好吃嗎?而且上面有蟲眼的果子通常也不會(huì)有人要吧。

  3、色澤。

  好的水果一定是色澤均勻的。水果上出現(xiàn)差別太大的兩種顏色(比如深紅和深綠),證明這個(gè)果子的成長(zhǎng)歷程一定充滿了艱辛,這樣的果子吃起來(lái)不是偏酸就是偏澀,甚至有可能甜過(guò)頭。以桃子為例,半熟的桃子尖是紅的,下面都是綠的,綠的部分吃起來(lái)味同嚼蠟,紅的部分相對(duì)它的顏色也令人失望;而成熟的桃子有時(shí)甚至全身都是白的(水蜜桃),但是絕對(duì)味甜多汁。另外有一種叫“紅花桃”的本地品種,果肉是紅的,偏澀但回味極佳這個(gè)品種有時(shí)完全成熟了也會(huì)半紅半綠,這個(gè)樣子的紅花桃吃起來(lái)味道和磺胺相去不遠(yuǎn)。均勻的前提下,就是顏色要淺,尤其是綠色要淺,因?yàn)樗某墒彀殡S著葉綠素的降解。另外對(duì)于水果上出現(xiàn)的黑斑褐斑,如果你還沒(méi)有專業(yè)到能分辨這個(gè)斑對(duì)水果的品質(zhì)有無(wú)影響,最好還是放棄它吧。

  4、觸感。

  主要針對(duì)一些需要去皮的水果,比如柑橘類和西瓜。過(guò)于粗糙的表面代表著皮厚,因?yàn)榇植谑枪そM織增生所致,體現(xiàn)在柑橘上就是油泡大而突出,西瓜就是表面坑坑洼洼(所謂“癩瓜”)都增生了你說(shuō)能不厚嗎?不過(guò)過(guò)于光滑也不好,這說(shuō)明果子可能還沒(méi)成熟,比如柚子,表面溜光水滑的通常都能把牙酸掉。最后要提醒各位,癩瓜(不是歪瓜)往往是沙瓤而甜的,不要因?yàn)橥獗黼y看就遺棄人家哦,再說(shuō)西瓜皮或涼拌或炒都是挺好吃的。成熟的獼猴桃毛是會(huì)自行脫落的,要是那種毛毛死也不肯從皮上下來(lái)的,就是還不成熟。

  5、壓感。

  一方面可以判斷皮的厚薄,一方面可以判斷成熟的程度,所以挑大型水果的時(shí)候按一下是很有用的(不要去按榴蓮……)。對(duì)于柚子,如果按下去感覺(jué)深不見(jiàn)底(皮厚)或者手指生疼(生的),最好還是還給水果店老板;如果感覺(jué)軟但是很快就有比較硬的東西阻止你按下去的感覺(jué),那么恭喜你,這個(gè)柚子皮很薄。對(duì)于西瓜,生的是按不動(dòng)的,一按一個(gè)坑的是熟過(guò)頭的,那種彈性十足的瓜通常能滿足你的要求。此外對(duì)于較小型的水果也可以按一下,因?yàn)樵谒墒爝^(guò)程中伴隨著果酸和果膠的降解,硬度和彈性都是會(huì)下降的,根據(jù)這個(gè)可以選擇你所需要的口味和口感,比如脆蘋果和面蘋果。但是挑蘋果的時(shí)候最好還是手下留情一點(diǎn),不然按得一個(gè)一個(gè)坑人家沒(méi)法賣了。

  6、水試。

  隨著水果成熟過(guò)程中果膠和果酸的降解,細(xì)胞間隙會(huì)變大;同時(shí)水果的體積也會(huì)變大,而且空腔中還會(huì)充滿氣體,所以密度是會(huì)下降的。放在水中,未成熟的果子會(huì)沉下去,而熟了的會(huì)浮上來(lái)。但是這個(gè)方法不是很準(zhǔn)確而且不可能拎著一桶水去買水果,所以這個(gè)法子只適合一些特定的情況。當(dāng)然,古語(yǔ)有云,要知道梨子的味道,就要親口嘗一嘗。對(duì)于水果品質(zhì)的最終鑒定還要靠大家刁鉆的舌頭。但是,在水果攤子上百里挑一的選出稱心如意的水果,是很有成就感的。

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