蓮藕、百合、山藥等白色食物具有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之功,對(duì)氣候干燥引起的多種季節(jié)性疾病還有一定的防治作用。是養(yǎng)生專家推薦的秋冬季節(jié)必吃食物。
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