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冬至吃6大傳統(tǒng)食物 補陽防寒
冬季進補符合季節(jié)“藏”的特性，能夠為身體儲存足夠的營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。由于冬季尤其是冬至后以寒冷天氣為主，故進補偏于溫熱、補養(yǎng)陽氣以抵御寒邪。都說“藥補不如食補”，冬至常吃的一些飲食就有很好的補陽防寒...[詳細]
冬季進補符合季節(jié)“藏”的特性，能夠為身體儲存足夠的營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。由于冬季尤其是冬至后以寒冷天氣為主，故進補偏于溫熱、補養(yǎng)陽氣以抵御寒邪。都說“藥補不如食補”，冬至常吃的一些飲食就有很好的補陽防寒...[詳細]
