冬季哪些食物有助于提高身體的熱量

冬季天氣寒冷，干燥，很多喜歡健身的人這時候似乎更喜歡躲在被窩里享受暖暖的感覺，而冬天本身的氣候特點和人們疏于鍛煉容易導(dǎo)致人們患上流感、呼吸道疾病等冬季高發(fā)病，中醫(yī)指出：人們?nèi)菀兹巧线@些疾病一方面和人們...[詳細]

冬季天氣寒冷，干燥，很多喜歡健身的人這時候似乎更喜歡躲在被窩里享受暖暖的感覺，而冬天本身的氣候特點和人們疏于鍛煉容易導(dǎo)致人們患上流感、呼吸道疾病等冬季高發(fā)病，中醫(yī)指出：人們?nèi)菀兹巧线@些疾病一方面和人們?nèi)狈﹀憻?，免疫力降低有關(guān)，還有一方面就是熱量供應(yīng)不夠，導(dǎo)致的冷熱免疫失調(diào)。而冬季提高免疫力的最簡單的方法就是給身體提供足夠的熱量，而提高熱量的最簡單又能提高營養(yǎng)的方式就是飲食，那么哪些食物有助于提高身體的熱量呢？[收起]

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