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健康:六妙方應(yīng)對(duì)秋冬感冒

字號(hào): 2010-11-04 00:00 來源:中國醫(yī)藥聯(lián)盟 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

Tags:健康 秋冬感冒

核心提示: 洗鼻法 感冒時(shí)反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔,可將鼻腔中的病毒洗出,防止病毒繁殖并不斷侵入人體,可在2~4天內(nèi)治愈感冒,且無副作用。

      洗鼻法 感冒時(shí)反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔,可將鼻腔中的病毒洗出,防止病毒繁殖并不斷侵入人體,可在2~4天內(nèi)治愈感冒,且無副作用。
 
  喝雞湯 雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,能提高機(jī)體免疫力。雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì),具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
 
  多食蘿卜 蘿卜中含有的蘿卜素對(duì)防治感冒有獨(dú)特作用。蘿卜汁的做法是:把蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝,每日3次,連服兩天,可清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
 
  糖姜茶合飲 因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常伴有頭痛、鼻塞、發(fā)熱等癥狀??捎眉t糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1~2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
 
  少吃食鹽 少吃含鈉的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對(duì)付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內(nèi),對(duì)防治感冒大有益處。

  沖服蜂蜜 蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效防治感冒及其他病毒感染性疾病。

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