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職場議論如何擺脫“攀比癥”

2011-03-08 14:09 來源:中國醫(yī)藥營銷聯盟 我要評論 (0) 點擊:

核心提示:攀比在心理學上被界定為中性略偏陰性的心理特征,即個體發(fā)現自身與參照個體發(fā)生偏差時產生負面情緒的心理過程。那么職場上如何擺脫這樣的攀比心理呢?

攀比在心理學上被界定為中性略偏陰性的心理特征,即個體發(fā)現自身與參照個體發(fā)生偏差時產生負面情緒的心理過程。那么職場上如何擺脫這樣的攀比心理呢?

一是知足常樂

人生不如意者十之八九,沒有誰能夠一生都事事如意,一帆風順的,所謂“萬事如意”,只不過是一種美好的祝福罷了。

在職場中,我們每個人都會遇到各種挫折和失敗,也會遇到各種各樣的誘惑。如果我們能夠做到知足常樂,就會給自己少添許多麻煩和煩惱。

 

古語說得好:人生一世屈指算,能活三萬六千天;家有房屋千萬座,睡覺只需三尺寬。細細思量,確有道理。

 少些欲望,多些滿足,我們的生活就會時時充滿陽光,胸襟之間時時清風蕩漾!

 二是凡人心態(tài)

  快樂的理由有千萬條,不快樂的理由卻比較集中:對自己盼望值過高。職場中,總有人認為“天降大任于斯人也”,于是便把自己的奮斗目標定得很高,抱定“鴻鵠之志”。而事實上,有很多奮斗目標和遠大理想是脫離個人實際、脫離個人能力的。這就給人帶來了時時刻刻的煩惱。

因此,職場中,我們最好能放低心態(tài),抱定“凡人心態(tài)”,給自己一個能夠實現的奮斗目標,或把理想定在自己的能力范圍之內,這樣,我們就能從自己取得的一項項成績中看到希望,享受到成功的快樂。時間一長,快樂心情自然形成了?!斗踩烁琛烦煤茫?ldquo;你我皆凡人,活在人世間。”人活在世上,當多以“凡人心態(tài)”看待“凡人人生”。

 三是少設對手

職場中,很多人喜歡自覺不自覺中,把同事當成自己的職場“對手”,使自己時時處于競爭的緊張狀態(tài)。

其實,職場中哪有那么多的對手,更沒必要時時刻刻把別人放在自己的對立面上。應該平和心態(tài),變“對手”理念為“幫手”理念,提倡“和為貴”,因為借力而行總比爭斗前行走得快。

另外,還要多看到自己的長處,沒必要拿自己去套別人的生活模式和人生軌跡。保持個人的獨立性、完整性,是成功人生的基礎。

四是寬容他人

一位心理學家說過:“喜歡攀比的人在自己一個人能力有限的情況下,往往會把期望寄托在周圍最親密的人的身上,有的妻望夫貴,有的望子成龍。”

這種“期望”一旦沒有實現,勢必給當事人帶來萬分失望甚至是萬念俱灰。每個人都有自己的人生和生活軌跡,所謂“人各有志”,既如此,為什么非要把自己的想法強加于他人身上呢?這不僅是不明智的,也是不切合實際的。

 因此,職場中,我們對待身邊的同事或是自己的親人,應該學會寬容,任其發(fā)揮長處,而少加干預和指責。

Tags:職場 攀比

責任編輯:蕓兒

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