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警惕求職時(shí)受挫的心理反應(yīng)(2)

2012-02-03 11:54 來源:新華網(wǎng) 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

核心提示:傳說麥當(dāng)勞、肯德基的招聘職位,在清華北大大受歡迎。很難講,這些天之驕子是怎樣把“假期打工地點(diǎn)”變成“求職熱門選擇”的。但是,從心理的正常趨勢(shì)來看,如此大的轉(zhuǎn)變必然是經(jīng)歷了相對(duì)等,甚至更為巨大的挫折、落差后方能形成。

 4、無能與無助感 

感覺一切歸零,自己所學(xué)的知識(shí)、所有的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都變得一無是處,想要尋求幫助和支持卻找不到方向。“我去應(yīng)聘一家通訊企業(yè),中英文筆試、一對(duì)一問答、口譯、群體面試、心理測(cè)試、部門經(jīng)理面試,連闖6道關(guān)口之后就像脫了一層皮,好像從前學(xué)的東西都變成空白,一下子什么都不會(huì)了。” 

太好了,終于有人告訴你,你在學(xué)校里學(xué)到的那些東西沒用!否則,你又讀研、讀博,幾年后還是要碰壁,還是要“無用”。趕緊培養(yǎng)能讓用人單位受益的能力吧! 

5、負(fù)疚感 

感覺對(duì)不起父母,對(duì)不起老師,對(duì)不起關(guān)心幫助你的每一個(gè)人,覺得自己的失敗會(huì)導(dǎo)致他們的焦慮、痛苦。“我現(xiàn)在還在考慮要不要回家過年。想回,但是又不好意思。畢業(yè)這么長時(shí)間還沒有正式拿過工資,靠家里供著,都沒臉見父母了。” 

此時(shí)產(chǎn)生對(duì)父母的負(fù)疚感是心理健康的表現(xiàn)。但如果沒完沒了,拿著自責(zé)當(dāng)營生,甚至嚴(yán)重到以死償還父母的養(yǎng)育之恩,那你就該看醫(yī)生了。打個(gè)比方:你弄丟了父母的存款,現(xiàn)在又愧疚地跑去跳樓,那相當(dāng)于給父母雙重打擊,丟了他們的錢還要他們的命,這才是大不孝!你現(xiàn)在該做的是回家去,多做些家務(wù)活,跟父母商量未來,讓他們即使看不到你的薪水也能看到新的思路和希望。 

6、后悔 

對(duì)于從前沒有做好規(guī)劃、認(rèn)真準(zhǔn)備、貿(mào)然辭職等做法感到后悔,而后悔浪費(fèi)的精力越多,真正用來行動(dòng)的精力就越少。“從前工作月薪2000,我覺得太少,心想隨便換個(gè)地方都比這兒賺得多。于是不聽別人的勸告,毅然辭職。找了一家公司,因?yàn)轱埐缓贸跃筒蝗?,現(xiàn)在特別后悔,因?yàn)楣ぷ鳈C(jī)會(huì)越來越少,再也不敢挑肥揀瘦了。” 

一次后悔是反思,可以避免二次犯錯(cuò)。兩次后悔是打掩護(hù),因?yàn)槟悴幌敫淖儗?dǎo)致挫敗的行為模式。三次四次還后悔,那就是拿著后悔當(dāng)游戲了。一顆勇敢的心應(yīng)該置之“悔”地而后生。忠告:改變的行動(dòng)是治療后悔的猛藥。 

7、倦怠 

對(duì)于重復(fù)性的投放簡(jiǎn)歷、面試、被拒感到疲倦,做任何事情都打不起精神。“接到面試通知的時(shí)候,我竟然沒怎么高興。去的那天,我記得天是灰色的,黑壓壓的感覺,自己故意反方向坐1號(hào)線地鐵,坐到頭再回來,最終慢悠悠地蹭進(jìn)了公司大門。”無論是軀體問題,還是精神疲勞,倦怠都是身體給我們的訊號(hào):你該休息一下。很可能你一直被拒就是因?yàn)槟隳且荒樉肴?。適時(shí)的休整會(huì)讓求職成功變得容易。  

8、易怒、易激惹 

情緒起伏強(qiáng)烈,容易產(chǎn)生無名火,并且經(jīng)常被別人的一句話、一個(gè)眼神就惹怒。“待業(yè)這段時(shí)間,我每天在家吃飯、睡覺、看電視、洗衣服,憋悶得要命。有一次,我晚上想洗衣服,媽媽說太晚了,別洗了。我一聽,坐那兒就哭了。心里好像很多氣沒出撒,動(dòng)不動(dòng)就想哭,想吵架。” 

易怒易激惹,是因?yàn)閴阂痔锰唷W屝撵`下一場(chǎng)透雨吧??梢园岩恢眽涸谛睦锏脑拰懺诩埰匣蛘f給誰聽。 

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Tags:招聘 求職

責(zé)任編輯:露兒

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