核心提示:梅雨季節(jié)期間,晴雨無常,天氣悶熱,有時(shí)又突然變冷,這種氣候條件特別容易誘發(fā)過敏性哮喘,因此需注意預(yù)防哮喘的發(fā)作。
有資料表明,哮喘的重要誘發(fā)因素之一——霉菌,在梅雨季節(jié)相當(dāng)活躍。6月中旬以后,江淮流域一帶經(jīng)常出現(xiàn)一段持續(xù)較長的陰沉多雨天氣。此時(shí),器物易霉,故稱“霉雨”;又值江南梅子黃熟,亦稱“梅雨”或“黃梅雨”。 梅雨季節(jié)期間,晴雨無常,天氣悶熱,有時(shí)又突然變冷,這種氣候條件特別容易誘發(fā)過敏性哮喘,因此需注意預(yù)防哮喘的發(fā)作。
霉菌活躍,尤需預(yù)防哮喘
霉菌繁殖的最佳條件是較高的溫度(23°C~28°C)和高濕度(相對(duì)濕度大于70%),因此,江淮地區(qū)高溫高濕的“黃梅”季節(jié),是各種螨蟲、霉菌在一年中最為猖獗的時(shí)期。黃梅天雨水不斷,連室內(nèi)也是濕漉漉的,這種高濕度可影響體表的蒸發(fā)和散熱,人只能通過加快呼吸(氣急)來替代,臨床上肺功能檢查可顯示氣管阻力增高,即增加了氣道高反應(yīng)性,這可誘發(fā)哮喘發(fā)作。
螨蟲、霉菌一般隱匿在空調(diào)、地毯和棉被等生活用品中,成為誘發(fā)過敏和哮喘的重要原因。霉菌不僅可在人體內(nèi)生長繁殖,引起霉菌性肺炎;還可引起多種過敏性疾病,如過敏性氣管炎和過敏性哮喘等。
哮喘患者如何向霉菌說NO!
研究表明,霉菌有四怕:即光、氧、冷、燥。針對(duì)霉菌的這些特點(diǎn),可以采取綜合的防霉措施。
潮濕?NO!
霉菌生性怕氧,因此應(yīng)常保持居室環(huán)境干燥,室內(nèi)勤于通風(fēng)。家里的地毯、棉被和家人常用的毛巾、換洗的衣服等生活用品,要經(jīng)常拿到陽光下去曝曬,使霉菌缺乏生長繁殖所必需的水分。
空調(diào)病?NO!
夏天天氣熱,大家都喜歡吹空調(diào),不過微生物容易聚積在空調(diào)的過濾網(wǎng)上,其中有許多致病菌,包括霉菌和螨蟲,特別容易使過敏體質(zhì)者復(fù)發(fā)哮喘。因此,啟用空調(diào)機(jī)前,必須對(duì)空調(diào)機(jī)進(jìn)行一次徹底的清洗和消毒工作,可有效地避免“空調(diào)病”。
寒涼生冷之物?NO!
中醫(yī)認(rèn)為,哮喘與食用生冷和寒涼食物有關(guān)。小兒正處在生長發(fā)育階段,肺臟嬌嫩,脾常不足;哮喘老人因肺功能衰退,肺氣不足,也常易為“外邪”所侵,脾虛不能為胃行其津液則積濕蓄痰,上貯于肺。如果過食生冷和寒涼之物,可傷及肺脾而誘發(fā)哮喘。因此,哮喘患者須禁食寒涼和生冷之物,即使哮喘緩解期間也要禁食。
霉變食物?NO!
夏天天氣熱,食物容易變質(zhì),吃了霉變食物不僅容易因?yàn)槊咕允澄镏卸?,而誘發(fā)胃腸道疾病,還可能因?yàn)檎`食霉菌孢子而誘發(fā)哮喘病。因此,夏天要注意飲食衛(wèi)生,不吃的食物應(yīng)放在冰箱里冷藏,這是因?yàn)榈陀?度以下,霉菌就不能繁衍孳生和傳宗接代。
此外,哮喘患者還應(yīng)加強(qiáng)飲食調(diào)理,多吃新鮮果蔬,多補(bǔ)充些維生素和微量元素,以增強(qiáng)自身的抵抗力。及時(shí)按冷暖變化增減衣物,不淋雨、不受涼。
責(zé)任編輯:陳竹軒