首頁(yè) > 醫(yī)藥職場(chǎng) > 職場(chǎng)生涯

職場(chǎng)增強(qiáng)自信心的二十個(gè)步驟(2)

2012-08-28 11:06 來(lái)源:網(wǎng)易財(cái)經(jīng) 點(diǎn)擊:

核心提示:所有成功人士都有兩個(gè)共同特質(zhì),你經(jīng)常聽(tīng)到的那個(gè)是他們的自信——內(nèi)心認(rèn)為自己多數(shù)情況下能夠克服挑戰(zhàn)的一種信念。

第十步:切忌傲慢自大

不管什么事,都存在過(guò)猶不及的問(wèn)題,自信心同樣不例外。相信你自己吧——但不要過(guò)了頭。有太多的例子讓我們引以為戒,在職場(chǎng)中我們時(shí)刻保持著謙虛但不卑不亢的態(tài)度,在自信的同時(shí)把自己的姿態(tài)放低,這樣才不會(huì)讓別人對(duì)你產(chǎn)生清高的看法。盲目的傲慢自大,遲早會(huì)搬起石頭砸到自己的腳。

第十一步,人靠衣裝

俗話說(shuō),人靠衣裝馬靠鞍。雖說(shuō)是一句老話,不過(guò)到今天也不算過(guò)時(shí)。昨天晚上看《血色玫瑰》,“老三”程效嬌總是一身男孩子的打扮,然而當(dāng)她喜歡上大偵探羅蒙的時(shí)候,她是那么不自信,跟幾個(gè)姐妹發(fā)起了無(wú)明火。正當(dāng)她對(duì)著鏡子生氣的時(shí)候,一眼看到了化妝盒,往臉上涂上脂粉,立即嬌艷了幾分。于是,她到街上買了一身旗袍穿在身上,登上高跟鞋?;氐阶√帲忝脗儫o(wú)一不夸她漂亮,她自己也是自信心大增。

當(dāng)我們充滿自信地打扮好了以后,我們會(huì)覺(jué)得很有自信。你可以試一個(gè)星期,你希望成為什么樣的人,就按照什么人的樣子來(lái)打扮;如果你覺(jué)得你是誰(shuí),就按照誰(shuí)的模樣來(lái)穿戴,那一定是糟糕透頂。請(qǐng)記住,這是一個(gè)簡(jiǎn)單而又有效的增強(qiáng)信心的方法。

第十二步,切勿求全

增強(qiáng)自信心不應(yīng)該成為一件受罪的事情,別為有自信而使勁讓自己有自信。還有,萬(wàn)萬(wàn)不可什么事情都理想化。要允許自己成為一個(gè)有時(shí)候會(huì)犯錯(cuò)誤的人。

覺(jué)得自己不行的人通常是在生活的方方面面都樹立了高遠(yuǎn)目標(biāo)的人。我有的時(shí)候也有這種一閃念,總覺(jué)得這兒也不行,那兒也有問(wèn)題。這么想的原因無(wú)非是自己對(duì)自己要求太高。結(jié)果怎么樣呢?自信心少了一大半。給自己一次機(jī)會(huì)吧,不要求全責(zé)備,這是非常重要的。

第十三步,注意外界

一個(gè)人缺乏自信心的時(shí)候,常常是把注意力放在了自己身上。一旦注意力放在了自己身上,很容易想著每一個(gè)細(xì)節(jié),很容易怕出問(wèn)題。此時(shí)此刻,越是怕出問(wèn)題,越是出問(wèn)題。一出問(wèn)題,就像泄了氣的皮球。我們經(jīng)常在球場(chǎng)上看到這種情形。

總想著贏球,總想著一旦踢不好如何對(duì)不起觀眾,對(duì)不起國(guó)家。誰(shuí)都想,就是不想眼前的球怎么踢,到頭來(lái),腳也不聽(tīng)使喚,不僅踢不進(jìn)球,反而還輸球。請(qǐng)記住,自信的人往往將注意力放在自身以外,不自信的人才總是想著自己。

第十四步,拒絕“失血”

我們都知道有一種人一來(lái)到眾人面前,就啦哇啦地發(fā)泄不良情緒,甚至把周圍的人貶低一頓,直弄得在場(chǎng)的人目瞪口呆。有的人本來(lái)就很自卑,加上這一番奚落,僅有的那一丁點(diǎn)自信蕩然無(wú)存。

有人將這種人稱為“吸血鬼”,專門吸走你內(nèi)心不多供你氧氣的“鮮血”。沒(méi)了攜帶氧氣的“鮮血”你還怎么活?沒(méi)有了自信,人還怎么前進(jìn)?對(duì)你來(lái)說(shuō),你唯一的選擇就是盡可能遠(yuǎn)離這種人。不要憎恨,也不要對(duì)他們?cè)u(píng)頭品足,只要知道這種人對(duì)你生活質(zhì)量的改進(jìn)毫無(wú)益處就行了。一句話,少跟這種人打交道。

第十五步,抓住機(jī)會(huì)

以前擔(dān)心的事情,你可以換個(gè)新思路試一試,不要一條道走到黑,不撞南墻不回頭??梢赃@么說(shuō),缺少自信的多半人都是很執(zhí)拗的人。甭說(shuō)讓人說(shuō)服,就是撞了南墻都不一定會(huì)頭呢。

如果你還不那么固執(zhí),就報(bào)個(gè)班學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),或者參加健身俱樂(lè)部鍛煉身體。讓你的生活有所改變,哪怕稍加改變都行。有一句廣告詞說(shuō)得經(jīng)典,改變總是好的。隨著你的改變,你的自信心會(huì)有所增強(qiáng)。

第十六步,講究付出

有一句老話說(shuō)得好,有付出才有索取。記住這句話,要想在生活中得到點(diǎn)什么,先要付出。比如交朋友,要想在最需要的時(shí)候得到朋友們的幫助或者指點(diǎn),就要在平時(shí)多幫助別人。

跟別人交往,要盡可能地讓人家感覺(jué)你是一個(gè)很有自信、很有價(jià)值的人。幫助別人建立自信,你肯定會(huì)得到相同的東西。說(shuō)它是因果報(bào)應(yīng)也好,說(shuō)它是等價(jià)交換也吧,總而言之,這是很靈驗(yàn)的,不信你就試試!

第十七步,學(xué)會(huì)寬恕

很多人對(duì)自己要求非常苛刻,他們不知道寬恕自己過(guò)去的所作所為。如果你對(duì)自己過(guò)去的失敗或者過(guò)失念念不忘,那你的自信心也就剩下不了多少。

正確的做法是承認(rèn)自己的過(guò)錯(cuò)或者過(guò)失,然后統(tǒng)統(tǒng)忘掉。同樣,如果生活中有什么人需要你寬恕,那就寬恕他吧。寬恕他人可不是為了他人,恰恰相反是為了你自己。

第十八步,回答肯定

經(jīng)常問(wèn)自己一些問(wèn)題,然后你的回答就是“我很有自信”。時(shí)間一長(zhǎng),對(duì)你增強(qiáng)自信心是很有好處的。這叫積極的心理暗示。如果不信,你可以找講解心理暗示的書籍看看,照著書中介紹的方法去做,看看有沒(méi)有效果。不過(guò),你要是問(wèn)“我為什么那么自信”這類問(wèn)題,說(shuō)不定你會(huì)取得更好的效果。

你知道這又是什么東西在起作用嗎?潛意識(shí)。要知道,潛意識(shí)雖然簡(jiǎn)單,卻很能發(fā)揮作用。當(dāng)你如此這般問(wèn)到自己的時(shí)候,潛意識(shí)會(huì)立即開(kāi)始工作,尋找答案,它會(huì)以一種你頗為自信的方式向你報(bào)告。

第十九步,樹立楷模

增強(qiáng)自信心還有一個(gè)辦法,那就是找一個(gè)超級(jí)自信的人當(dāng)自己的楷模。如果你能跟一個(gè)十分自信的人交朋友,那就更好了。俗話說(shuō),近朱者赤,近墨者黑。經(jīng)常跟快樂(lè)的人在一起,你就會(huì)比較快樂(lè),經(jīng)常跟自信的人在一起,你就會(huì)有很強(qiáng)的自信心。

別忘了,心理情緒也是傳染的。如果交不到這樣的朋友,就找一個(gè)充滿自信的演員或者一個(gè)名人的事跡來(lái)閱讀,然后以他們?yōu)榈浞叮蛩麄儗W(xué)習(xí)。研究他們的行為。一個(gè)星期做幾次,他們的自信方式就會(huì)影響到你,久而久之你就也會(huì)成為一個(gè)頗有自信的人物。

第二十步,學(xué)會(huì)感謝

會(huì)感謝他人或者自我的人心境平和,平和的心境會(huì)產(chǎn)生自信。學(xué)著把要感謝的地方列出來(lái),特別是那些在你來(lái)說(shuō)一些十分突出的長(zhǎng)項(xiàng)或者素質(zhì)。也許你是一個(gè)很棒的游泳運(yùn)動(dòng)員,或者很擅長(zhǎng)數(shù)學(xué),身體很。要么你是一個(gè)優(yōu)秀的舞蹈家,或者有非同一般的幽默感,或者精于設(shè)計(jì),或者是歌唱家,或者是一個(gè)非常好的朋友,或者有一些其他積極的素質(zhì)。

找出你身上那些美好的東西,然后對(duì)那些優(yōu)秀的素質(zhì)逐一進(jìn)行感謝。感謝你的優(yōu)秀品質(zhì)會(huì)增強(qiáng)你的自信心,會(huì)幫助你發(fā)展良好的形象,這對(duì)你在生活方面取得成功是很關(guān)鍵的。

上一頁(yè) 1 2 下一頁(yè) 單頁(yè)閱讀

Tags:自信心 職場(chǎng)

責(zé)任編輯:中國(guó)醫(yī)藥網(wǎng)

圖片新聞
中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟是中國(guó)具有高度知名度和影響力的醫(yī)藥在線組織,是醫(yī)藥在線交流平臺(tái)的創(chuàng)造者,是醫(yī)藥在線服務(wù)的領(lǐng)跑者
Copyright © 2003-2017 中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟 All Rights Reserved