冬季滋補(bǔ) 不流失營(yíng)養(yǎng)的20個(gè)妙法（2）

字號(hào):小大 2010-11-17 09:51 來(lái)源：中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟 (0) 點(diǎn)擊：

Tags：冬季滋補(bǔ) 營(yíng)養(yǎng) 保健品

核心提示：現(xiàn)今，怎樣保證家人的營(yíng)養(yǎng)平衡是每個(gè)家庭都關(guān)注的話題。很多人都會(huì)補(bǔ)充一些保健品，甚至說(shuō)現(xiàn)在服用保健品是被逼出來(lái)的，原因在于很多營(yíng)養(yǎng)素人體根本無(wú)法充足的攝入，那么長(zhǎng)期之后自然就造成了營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，服用保健品是不得已而為之的行為。

　　感冒發(fā)燒會(huì)消耗人體的水分及一些電解質(zhì)，尤其是維生素，而維生素可以改善癥狀，縮短病程，將對(duì)營(yíng)養(yǎng)的耗損降低到最小。很多糖果都含有B族維生素，維生素C泡騰片的口味多數(shù)人都喜歡。這些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品不僅可以滿足口腹之欲，善加利用還能防病治病呢。